#ABCdasReceitas Perfeitas para um lanche ou para o café da manhã, essas panquecas ficam fofinhas e a aveia dá um crocante gostoso ao mastigar. A banana e a canela dão um certo exotismo delicioso. Quando bate preguiça de ir comprar pão elas são a minha opção para o café da manhã.

Perfeita para o café da manhã ou um lanchinho da tarde. Não vivo sem! Vc pode fazer uma panqueca só ou dividir em mini panquecas.

Ótima opção para café da manhã e lanches 😋

Excelente opção de sobremesa ou café da manhã para quem faz Lowcarb.

Opção nutritiva e saborosa para o lanche ou café da manhã.

Muito prático, os famosos overnights oats, são feitos na noite anterior, pra vc consumir no dia seguinte... Faço sempre dois potinhos, um uso para o café da manhã e o outro levo para lanchar no meio da tarde no trabalho, prático, saudável e saboroso! Além disso, vc pode usar sua criatividade na montagem! É fundamental ter um cereal, uma fruta, leite/iogurte e oleaginosas. Mantenha sempre refrigerado e aguentará até dois dias na geladeira... Eu faço em potinhos plásticos com tampa que dê o suficiente pra uma porção. Se quiser ter noção do tamanho, os potinhos que uso, são aqueles do creme de avelã com cacau da marca Ritter.

Uma opção deliciosaaaaa, saudável e prática para substituir seu café da manhã ou o jantar...

Oi !! Como foi seu dia ???Pois hoje o presente que preparamos pra ti vai deixar tudo mais fresco e gostoso. É amor, hoje você vai aprender a fazer sorvete.Com menos de R$ 10,00 você terá um sorvete muito saboroso, com textura cremosa e o melhor de tudo: Ele é todinho feito de fruta, sem nada de conservantes ou açúcar. Nada disto. Vem aprender.Ótima noite pra ti !!! Amanhã voltamos bem cedo com uma mensagem alto astral pra você começar bem teu dia !!! Fica bem !!!#receitasaudavel #receitadesorvetesemaçúcar #receitadesorvetesemleite #receitacommorango #receitacombanana #cookpad #cookpad_br

Deliciosas panquecas com o sabor incrível das bananas! Fica ótima para o café da manhã, acompanhadas de mel ou o recheio de sua preferência!

Ideal para café da manhã ou lanchinho da tarde!! Uma boa pedida pra quem quer ficar satisfeito sem sair da dieta. ❤️

Uma forma diferente de comer duas frutas, como sobremesa 🥭🍌☀️Fica entre um mousse e um sorbet, bem naturebinha 😋 #segundasemcarne

#dosedeenergia ⚡🍌🍎😋Olha que opção deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde! 😋❤️❤️❤️❤️Gostoso, fácil e rápido! 🤤😉😋😍Quando fizer me conte o que achou! 😍Conheça meu Instagram 🥰❤️ @waynawagnerAbração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

Faço essa vitamina de manhã quando não tenho muito tempo para tomar um café da manhã completo. Fica deliciosa e é super rápida de fazer. Não precisa de açúcar, pois a banana dá conta, mas fica ao seu critério. #segundasemcarne

A chia substitui o ovo, ótima opção vegana para o café da manhã!

Ótimo para fazer para café da manhã e lanches.

Ótima opção para o café da manhã e lanches... Além de super prático para levar aonde for... Adorei e faço sempre.

Um dia abafado pede um suco bem refrescante 🍃

Bolo maravilhoso para o café da manhã ou lanchinho da tarde!! Fica bom até sem a ganache!

O calor chega e eu fico com vontade de comer outras coisas de manhã, deixar pão de lado. Só café que não dá 😂 Mas esse smoothie é uma baita opção, além de gostoso, super saudável. Eu não aconselho colocar nenhum açúcar, e sim usar frutas bem maduras e aproveitar o que a natureza já preparou 😆 mas vai do seu gosto também.

Uma bebida fácil de fazer e OBRIGATÓRIA para o verão, bem geladinha e cremosa para tomar a tarde ou no café da manhã.Quantidade para uma pessoa, mas se quiser é só dobrar os ingredientes

🍯🍯Sirva no café da manhã ou lanche da tarde!! 😉😙👌😆👍😍

Um pudim meio mingau, que dá uma sobremesa ótima, mas também pode ser um lanche ou café da manhã. E além de tudo é vegano!

Esse bolo é maravilhoso!!! Ótimo para acompanhar um café da manhã ou um lanche da tarde!

Um delicado bolo sem glúten e sem lactose, excelente para o café da manhã ou lanche, acompanhado de chá ou café.A banana deixa-a macia e não tem sabor muito invasivo. Pode ser servido simplesmente com açúcar de confeiteiro ou com um creme inglês para fazer uma sobremesa pós-refeição, o como eu fiz, coberto com chocolate amargo.

Café da manhã super rápido para as manhãs fresquinhas 😋 Adicionei linhaça pra deixar ainda mais gostoso e com mais fibras, mas é opcional. Se fizer essas medidas dá certinho, talvez só mais 1 "voltinha" no microondas 😆

Esse creme de caramelo na sobremesa de banana não tem nada melhor. Nunca mais você vai querer fazer aquele creme de confeiteiro comum, o creme belga ou outros por aí haha… O mais maravilhoooso é que esse creme não leva leite condensado, você pode ter um creme perfeitoo para rechear bolos, tortas, pavês, com ingredientes simples e que fica divino. Como sou apaixonada por esse creme de caramelo, não podia deixar de fazer a sobremesa de banana com ele. O resultado é incrível!

Ótima opção para o café da manhã!

Prático para comer no café da manhã ou lanchinho 😊

Outro dia ouvi de uma colega que ela não aguenta mais comer ovos no café da manhã. Então hoje quero aqui deixar essa inspiração para vocês de café da manhã, café da tarde, bom para você comer a hora que der vontade 😊

Eu estou sempre a procura de formas legais de comer frutas, já que sou uma pessoa mais dos legumes e sempre esqueço das frutas 🤫 Esse é o meu café da manhã favorito, faço quando tenho uns 15 minutinhos sobrando de manhã. Se prepare para ficar elétricx se tomar café também 😂 Pelo menos comigo funciona muito bem: açaí + café = ⚡Outras ótimas combinações:coco fresco em pedaços+manga picada+linhaça/abacaxi picado+coco fresco em pedaços+folhinhas de hortelã/maçã picada+uva passa+canela polvilhada