Dpois de testar várias receitas eu tentei fazer uma adaptação. Fiz para meu filho autista que precisa seguir uma dieta s lactose, sem caseina.

Hoje estava com muita vontade de comer algo diferente, mas não queria gastar minha refeição livre!

#caminhodossaboresQuando eu era criança eu detestava bolo, doces no geral... 🤣 Eu era uma criança diferente.Confesso que até hoje não sou muito fã dos doces e o bolo precisa ser muito bom pra eu dizer que gosto. 🙄Esse é um dos meus bolinhos preferidos hoje. Ele é leve e muito saboroso!Você pode usar leite vegetal para uma receita sem lactose (recomendo o de amêndoas).Esses dias, resolvi fazer um bolo levinho pra tomar café no sofá com a família!Dia de chuva, filminho rolando, família grudadinha no sofá e o cheirinho desse bolo se espalhando pelo ar... 🌧️☕🍮👨‍👩‍👦‍👦❤️Gosto de proporcionar boas lembranças para meus filhos e cheirinho de bolo é uma delas... 😋Vem comigo fazer essa receita! ❤️Já conhece meu Instagram?Me segue lá @waynawagnerAbração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

#lanchedatarde esses dias eu tinha feito um macarrão com molho de carne moída, que postei aqui esses dias, e sobrou um pouco. Meu filho chegou morrendo de fome da escola, abri uma massa, recheei e foi pro forno. Ficou delicioso! Não sei se posso chamar de empanada, mas hahaha tá chamado! (Pode @aliciaY? haha)

Hoje é o dia do alho no desafio do cardápio, e pra mim é especialmente difícil escolher uma receita pra postar pois: sou apaixonada no alho. Hahaha. Em tudo, 3 dentes de alho pra começar a conversa. Então, nesse momento que estamos vivendo, ando meio enjoada de comer arroz, por isso tenho encontrado outras formas de comer carboidrato (que é vida haha). Hoje, pro almoço, fiz um lanche com um "arrumadinho" de carnes distintas, no alho fatiado. O pão que eu fiz de manhã, uma experiência, tem receita depois, porque ainda estou achando a receita perfeita pra compartilhar com vcs! Esse arrumadinho rola com qualquer outro acompanhamento, de TÃO bom: arroz, macarrão, purê, mandioca frita. Pode ir que é sucesso.

Essa torta tem sabor de infência, aprendi com minha mãe. É uma torta fácil de fazer, uma vez que a massa se faz batendo os ingredientes no liquidificador. O recheio é a gosto, com o que se tem no dia. Minha mãe usava uns feitos do almoço para compor o recheio e isso tornava a torta sempre diferente e toda vez muito saborosa. Nessa versão troco a farinha de trigo por outras opções sem glúten.#meuaventalcookpad25 #CA2025

Esta receita foi retirada do Canal (Delícias sem Glúten) no YouTube, postado por "Sylvia N P Lopes".

Aprender a fazer as coisas que a gente ama comer em casa é uma delícia!#ArraiaCookpad

Postei aqui como preparo a ervilha e falei de seus inúmeros benefícios. Agora vai a receita de uma torta com massa de ervilha cozida que fica muito gostosa.#meuaventalcookpad25 #CA2025

Receita que eu mesma fiz.#abecedariodasreceitas #abcdasreceitas

Pensando em Uma torta saudável e saborosa criei essa versao RS

#halloween A mesma receita de sempre, com uma carinha diferente pro primeiro Halloween do meu filho. Foi uma delícia!!

Acho que essa é a primeira vez que como quibebe, pois não conhecia a receita. Vi que é muito tradicional, principalmente na parte Norte/ Nordeste do Brasil e que existem formas diferentes de fazer, talvez essa seja a mais simples. É comidinha de vó pra muita gente. Não pude deixar de experimentar um tipo de comida tão querida assim, pois amo comida simples, feita com legumes (ainda mais abóbora). Fica uma delícia pra acompanhar a comidinha do dia a dia.

A jabuticaba é uma fruta típica brasileira que me traz ótimas lembranças de infância. Quem também é da época do Sítio do Pica-Pau Amarelo, e quando menor adorava comer as jabuticabas, tomando como exemplo a Narizinho? Quis fazer esse bolo justamente para resgatar esse sentimento e tentar trazer uma opção vegana, sem glúten e sem lactose.

Essa torta de pão de queijo é simplesmente incrível!! Tem a textura do pão de queijo e o sabor da carne seca casa muito bem como recheio!!!#ABCDasReceitas

#ArraiáCookpad

Eu queria fazer alguma coisa com uma abóbora congelada que estava fazendo aniversário. Vi o nhoque de abóbora do Luciano, que tem aqui na Cookpad, me inspirei e fiz a minha versão com carne seca e um molho branco sem leite. Ficou divino, modéstia à parte. Haha

#PascoaemcasaEu fiz um pão de queijo simples e um pão de queijo com carne moída ..eu experimentei das duas formas e ficaram muito gostosos 😋

Hummm comer com frango grelhado fica uma delícia

Esta é uma receita bem saborosa, e especial pra quem tem dieta restritiva de leite, pois ela não vai lácteos. Já fiz com frango e fica tão bom quanto (ou até mais).

Essa é aquela receita que apaixona qualquer fã de bolo de laranja, e é supreendente, pois os intolerantes podem comer sem culpa ou medo.Relatos da vida...Fiz essa receita no início da pandemia e dividi com meus ex-vizinhos fitness, e o vizinho disse:"melhor bolo de laranja da vida, inclusive melhor que o bolo de laranja da minha mãe."...haja coração.Amiga @Cael te dedico o bolo de hoje, fiz com muito amor e tenho certeza que tu vai amar minha receitinha. Beijocas e boa semana.

Torta de Legumes, sem glúten, para uma refeição leve.Hoje estamos no clima tudo na panela, aproveitando sobras de legumes da geladeira. Com esta receita cada um cria sua combinação. 😉 A dica é refogar os legumes para incluir na massa, teremos mais sabor.

Estou fazendo um mini curso de pães sem glúten e sem lactose, com a Cheila Zaparoli, e nesse curso ela ensinou essa receita de mix de farinha sem glúten nutritiva, tbm explicou que os mix encontratos no mercado são apenas sem glúten e puro amido, dando a explicação de pq muitas vezes as receitas não dão certo, pq esse mix precisa ser composto de farinhas que deem estrutura, liga e leveza.Então resolvi compartilhar com a comunidade.

Delicioso e muito nutritivo. Comer bem, de forma saudável, sem abrir mão do sabor 😌

Receita de família. Prática e muito saborosa!

"As american as an apple pie" ("tão americana quanto uma torta de maçã") - quem nunca ouviu essa expressão sendo usada para definir algo característico dos EUA? Ou até mesmo, viu os americanos de séries comendo a clássica torta de maçã no dia de Ação de Graças? Porém, curiosamente, a torta de maçã não é de origem americana, mas inglesa! Independentemente da origem, o fato é que ela é uma delícia, bora aprender como faz? 🍎🥧

#cafedatarde esses dias eu me aventurei numa focaccia sem glúten e ficou da-o-ra. Me inspirei muito na querida @elianefariacozinha, e tentei deixar o tempo de descanso da receita dela mas a fome bateu e foi pro forno antes hahaha Usei uma farinha nova que tinha comprado pra testar e o resultado foi bem legal. Se não tiver, pode substituir por qualquer farinha sem glúten. Vale a pena fazer!

Adaptei uma receita que já tinha colocado aqui, pra versão sem glúten e sem lactose, porque estou numa dieta temporária sem esses ingredientes.Como muitas pessoas têm limitações alimentares, achei que era uma boa trazer pra cá também!MAS ATENÇÃO: não é uma receita de baixa caloria, não é fit. É apenas para restrições alimentares. Ainda tem bastante açúcar e óleo. Mas, como minha nutri diz: é melhor usar açúcar e comer pouco, do que usar adoçante sintético. Você pode tentar substituir por outros adoçantes mais naturais, se achar que convém ;)