Oi !!! Como foi seu dia, correu tudo bem ???Pois hoje vamos te ensinar a fazer outro pãozinho delicioso e 0% gordura, para você variar sempre e claro tem o máximo de sabor. A receita é bem daquele jeito que amamos passar pra ti: fácil de fazer, baixo custo e ótimo rendimento.Mais vantagens??? Depois de pronto ele dura até 7 dias na geladeira, embalado em um saco plástico, ou seja, uma semaninha inteira de pãozinho caseiro pra ti, tem coisa melhor ??? Abaixo a receita !!! Ótima semana !!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #pãocaseiro #pão0%gordura #0%gordura #bread #pane #pain #pandemolde

Fresquinho, sem sovar e 0% gordura !!!Isto mesmo, você não leu errado. Hoje vamos te ensinar a fazer um pão caseiro bem fácil, que dura até uma semana na geladeira e não vai nada de gordura.Praticidade pura, basta bater todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento. Depois acrescenta o fermento, bate por 2 segundos, coloca na forma de silicone untada com 1 gota de óleo e leva ao forno. Simples assim !!! Quer dar uma decorada ??? Antes de levar ao forno coloque sobre a massa queijo ralado ou as sementes que preferir . Nós usamos semente de abóbora, mas você pode substituir por gergelim, linhaça, etc... Fica uma delícia também.O custo da receita toda sai por menos de R$ 10,00. Abaixo receita pra ti !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #pãocaseiro #pão0%gordura #0%gordura #bread #pane #pain #pandemolde

Enchendo de cor e sabor os teus dias !!!O final de semana só está começando e cá estamos nós com uma sugestão de pão 0 %gordura, bem fofinho e saudável pra fazer tua alegria.Além de saboroso, ele vai te ajudar a utilizar os alimentos de forma integral, economizando dinheiro e claro aproveitando das as vitaminas. Ah, e esta receita dá pra personalizar. Nunca mais descarte as folhas de cenoura, lave bem e aproveite tudo nesta receita. O mesmo vale para outros talinhos de legumes que estiverem sobrando por ai.Não gosta da cobertura ??? Retire ou substitua por queijo parmesão ralado, gergelim, sementes de girassol, sementes de abóbora, orégano desidratado, etc.. Crie, dê seu toque pessoal e depois volte para nos contar. Vamos amar muito saber que este pãozinho passou pelo seu lar e te fez feliz.Depois de pronto pode ser guardado até uma semana na geladeira, embalado em saco plástico e o custo sai por menos de R$10,00e desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #pãocaseiro #pão0%gordura #0%gordura #bread #pane #pain #pandemolde #dukan #spinachi #spinaci #espinafre #espinacas #épinard

Se você está de dieta mas morrendo de vontade de comer um bolinho temos uma sugestão incrível pra ti. O bolo de iogurte light. Perfeito para quem segue dietas com restrição de açúcar e gordura, como a dieta Dukan, por exemplo ele é macio, fofinho e tem ótimo rendimento. Mais vantagens ??? O custo fica abaixo de R$ 10,00.

Puro sabor !!!Se você está em busca de uma receita de bolo de laranja 0%açúcar, 0%lactose e 0%glúten temos uma sugestão pra ti.Basta cozinhar a laranja com casca e tudo, remover depois somente as sementes, bater tudo no liquidificador e depois assar em uma forma de silicone para bolo inglês.Rende um bolinho pequeno muito perfumado e cheio de sabor. Abaixo receita pra ti.Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #muffin #glutenfree #lactosefree #0%gluten #0%lactose

Pode sim !!!Hoje vamos te ensinar uma receita de bolo de chocolate light com cobertura.Fofinho, leve, macio e bem fácil de fazer ele te ajuda a matar as saudades do bolo que chocolate sem interferir na dieta.Ah, e tem mais . Ele não vai nada de açúcar ou gordura e é bem compatível com a dieta dukan. Abaixo receita pra ti.

Doçura !!!!Se você não pode consumir açúcar e morre de saudades de um docinho esta receita é toda pra ti!!!Pode consumir açúcar ??? Troque o adoçante por açúcar e inclua uvas passas. Fica maravilhoso. Não pode consumir lactose? Substitua o leite e a ricota por leite e ricota 0% lactose. Quer dar uma incrementada a mais. Depois de fria, cubra com a geleia da sua preferência. Se não puder consumir açúcar, escolha uma versão diet.Ah, o preparo é bem simples, fica pronta em um instantinho, tem ótimo rendimento e o custo fica abaixo de R$ 10,00. Abaixo receita pra ti !!!Ótima Quinta !!! #Cozinhasemdesperdício Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen#dukan #tortadericota #receitadukan #light #diet

OI !! Me conta, tudo bem com você ??? Pois hoje vamos te ensinar uma receita bem fácil de leite condensado light.O preparo é bem simples, basta bater tudo no liquidificador por 5 minutos e depois levar para geladeira. Simples assim. Abaixo receita pra ti !!! Ótimo dia !!! Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #leitecondensadolight #leitecondensadocaseiro #Cozinhasemdesperdicio

Pra ti !!!Nossa querida seguidora Luisa nos escreveu contando que está em dieta e que por orientação médica não pode consumir frutas, mas sente muuitas saudades de comer um bolinho de banana.Ela não é a única. A gente sabe como é difícil ter que abrir mão das frutas por um período, mas como é bem importante seguir as orientações médicas dividimos contigo uma receita que vai te ajudar a matar as saudades desta delícia.Além de delicioso e fofinho, este bolo conserva bem em geladeira e fica pronto com menos de R$ 10,00 Abaixo a receita pra ti !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #bolokedebanana #cake #lightcake #torta #orgulhocringe

Oi, me conta, tudo bem contigo ???Hoje vamos te ensinar a dar vida nova aos pãezinhos amanhecidos de uma forma deliciosa e que é a cara do verão: sim, hoje é dia de aprender a fazer pudim de pão.Simplicidade pura, basta amolecer os pães no leite, juntar o iogurte, bater com os demais ingredientes no liquidificador, colocar em forma caramelizada e levar ao forno para assar em banho-maria. Em aproximadamente 45 minutos ele estará assado e aí é só aguardar ficar quase frio para levar a geladeira por uma hora e depois desenformar.A receita abaixo fizemos com pão de forma, mas se você preferir pode substituir por 4 xicaras de bem cheias de pão amanhecido.Obs: Se quiser dê seu toque pessoal acrescentando raspas de limão ou uvas-passas. Ah, e não se esqueça: Se fizer a receitinha, manda uma foto pra nós. Vamos amar saber que ela fez parte de momentos felizes da tua vida !!! Receita abaixo pra ti, amor !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #womeninspiringwomen #womenempirewomen #MeulivrodeNatal #christmas #natale #navidad #noe #weihnachten #christmasrecipes

Oi, como foi seu dia, correu tudo bem ???Vem, hoje vamos te ensinar a preparar um muffin light bem fofinho e gostoso pra encher de cor e sabor os seus dias.Além de fácil de preparar, ele fica pronto em um instante e o custo da receita sai por menos de R$10,00.Nossa sugestão é que você asse em forminhas de silicone para muffin, mas se você não tiver pode preparar em uma frigideira antiaderente, como uma panqueca. Fica uma delícia. Abaixo receita pra ti !!! Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #muffin #abobrinha #zucchini #gourgete #calabacin#Cozinhasemdesperdicio

Como um carinho !!!Hoje vamos te pegar pela mão e te levar bem longe, com uma versão light de uma receita muito afetiva: O mingau de Maizena.Feito com amido de milho, adoçante culinário forno e fogão e leite, esta delícia acabou sendo conhecida pelo nome da marca do amido e fez parte da infância de muitas crianças dos anos 70, 80 e 90. Se você não estiver seguindo nenhuma dieta light pode substituir pela mesma quantidade de açúcar e terá a receita tradicional.Ah, a consistência que escolhemos é bem cremosa, leve, mas se você preferir um mingau mais encorpado basta aumentar a quantidade de amido de milho e pronto. Um mingau mais espesso. Abaixo a receita pra ti !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitafit #receitalight #milk #mingaudemaizena #mingau #porridge #bouillie #haferbrei #papas

OI !!! Como foi seu dia, correu tudo bem ???Pois prepare-se, esta semana preparamos muitas delícias para você se deliciar. E tudo bem light, amor !!!Econômica, esta belezinha não gasta nada de gás e fica pronta em um instantinho. Basta bater os ingredientes no liquidificador e depois colocar em forminhas para sorvete. Simples assim.Não ter formas de sorvete??? Improvise colocando em forminhas para gelo. Abaixo receita pra ti. Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #cacau #receitalight #lightrecipe #icecream#Cozinhasemdesperdicio#Cozinhasemdesperdicio

Oi, como foi seu dia, correu tudo bem ???Pois bem, teu presente de hoje é uma receita pra lá de deliciosa de sequilhos em versão light. Isto mesmo, assim você pode se deliciar com um docinho de forma leve.Além de prático e fácil de fazer, a delicia fica pronta em menos de meia hora e tem custo abaixo de R$ 10,00. Prove, temos certeza que você vai amar.Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #Cozinhasemdesperdício #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitafit #receitalight #sequinhoslight #sequilhos #cracknel #craquelée #pastillasecca

OI !!! Como foi seu dia, correu tudo bem ???Pois prepare-se, esta semana preparamos muitas delícias para você se deliciar. E tudo bem light, amor !!!Econômica, esta belezinha não gasta nada de gás e fica pronta em um instantinho. Basta bater os ingredientes no liquidificador e depois colocar em forminhas para sorvete. Simples assim.Não ter formas de sorvete??? Improvise colocando em forminhas para gelo. Abaixo receita pra ti. Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #cacau #receitalight #lightrecipe #icecream #Cozinhasemdesperdicio

Tão brasileiro !!!Hoje vamos te ensinar a receita de um bolo brasileiríssimo que é cremosidade pura: O bolo de milho fit.Perfeito pra quem não pode ou não quer consumir açúcar, lactose ou glúten, ele é facílimo de fazer e delicioso. Basta bater no liquidificador e depois levar para assar em forno pré-aquecido. Simples assim !!! Abaixo receita pra ti, amor !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #light #diet #0%açúcar #glutenfree #lactosefree #0%gluten #0%lactose

Vem !!!Hoje vamos te ensinar uma receita de waffle que é deliciosa e é light, amor !!!Pura praticidade, basta bater os ovos, juntar os demais ingredientes e levar para assar em uma máquina de waffles.Não tem maquina de waffles ??? Não se preocupe, você pode transformar os waffles em panquecas. Basta preparar em uma frigideira antiaderente untada com um pouquinho de óleo.Te desejamos um ótimo dia. Abaixo receita pra ti !!! Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #wafflelight #waffle #Cozinhasemdesperdício

Oi !!! Como foi seu dia ??? Hoje preparamos pra ti a receita de um molho especialíssimo : o molho de gorgonzola.Ele é perfeito para você utilizar como um dos recheios do seu sanduiche preferido e fica excelente também para servir com torradas, palitos de legumes, etc...Aliás, ele é tão bom, tão bom, que certamente você vai encontrar muitas combinações perfeitas para este molho prático que fica pronto em 5 minutos. Vamos conferir ?Ótima noite pra ti !! Amanhã voltamos bem cedo com uma mensagem alto astral para abrir teu dia. #molhogorgonzola #gorgonzola #receitacomgorgonzola #helpnacozinha #cookpad #cookpad_br #pastas #dips #pates #helpnacozinha

Este dá !!!Se você não pode ou não quer consumir glúten e lactose mas ama torta de sardinha, o presente de hoje é especialmente pra ti: Mini tortinhas de sardinha em formato de muffin.Pura praticidade, basta bater tudo no liquidificador, colocar em forminhas de silicone e levar ao forno até assar completamente. Aqui em casa, levou 30 minutos. Depois é só aguardar alguns minutinhos e servir ou congelar para ter esta delícia fit durante toda a semana.Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #dukan #receitadukan #light #diet #muffin #glutenfree #lactosefree #0%gluten #0%lactose

Prepara !!!Hoje é dia te de levar pra passear por ai: Vem, vamos te levar pra conhecer um pouquinho da índia, através de uma pastinha deliciosa e bem refrescante: a raita.Basicamente é um molho feito a base de iogurte, temperado com ervas e especiarias ( coentro e cominho fazem toda a diferença na preparação) e arrematado com vegetais ou frutas.Nossa dica é que você sirva junto com pratos mais apimentados para dar uma equilibrada. Se você preferir utilize como molho frio para massas ou recheio de sanduiches. A verdade é que a pastinha é tão boa e leve que você vai encontrar muitos casamentos perfeitos pra ela.Mais vantagens??? O custo fica abaixo de R$ 10,00, tem ótimo rendimento e fica pronta em um minutinho. Receita abaixo, amor !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #lsegundaSemCarne #challengefood #foodphotography #cookmypassion #receitassimples #foodinfluencer #receitasfaceis #receitascaseiras #receitaeconomica #antepasti #receitafacil #pates #concombre #women_icons #womeninspiringwomen #womenempire #vegetarianos #cetrioli #cucumber #vegetarian #healthyfood #Fimdomes

Francesinha !!!Oi, me fala, tudo bem contigo ???Hoje vamos te levar para França e te apresentar uma torta de maçã francesa, bem simples e fácil de fazer.Intermediária entre bolo e torta, está delícia tem textura macia e úmida e recheio abundante e o custo fica abaixo de R$ 10,00.Pode ser servida morna ou fria, sozinha ou acompanhada de uma deliciosa bola de sorvete de creme. Abaixo receita pra ti. Ótimo dia, cuide-se bem !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso é da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #applepie #apple #mele #mela #manzanas #pomme #apfel #tortademaça #vemcozinharcomigo

Hoje é dia de te ensinar uma receita tradicionalíssima aqui do sul: O arroz carreteiro de pinhão. Como quase todas as receitas boas, esta também tem diversas versões e a receita que te ensinamos aqui é nossa.Se quiser você pode acrescentar carne bovina moída ou em pequenos pedaços, utilizar outros tipos de linguiça ou inclusive criar uma versão vegetariana, retirando todas as carnes e substituindo pelos legumes que mais gostar.Te desejamos um ótimo Domingo. Cuide-se bem !!! Amanhã tem receita nova pra ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!!#elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #saboresdosul #araucaria #linguiçacalabresa #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #receitascaseiras #challengefood #foodphotography #pignone #cookmypassion #orangeliqueur #vivasãojoãõ #instagramfoodies #receitaspraticas #pinion #arraiá #papricadefumada #foodinfluencer #inspiration #façaevenda #festajunina #carreteirodepinhão #arrozcarreteiro #festajulina #paprica #pinhão #women_icons

Granola Salgada??? Tem também.Lembra quando te ensinamos a fazer granola doce pra dar um "up" a mais nas receitas do dia-a-dia e prometemos uma versão salgada??? Pois bem, promessa é dívida, a receita está aqui.Bastam duas colheres de sopa por dia para deixar sua comida muito mais saudável, além de acrescentar crocância e sabor. Sopas, saladas, cremes, purês são apenas algumas sugestões das muitas combinações que você pode fazer.Ah, e além disto a preparação fica pronta em um instante e conserva por até 2 semanas , fora da geladeira em um pote bem fechado, longe da luz e do calor. Receita abaixo pra tiTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #granola #foodinfluencer #breakfast #cafédamanhã #fitness #receitafacil #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #gtutenfree #granolarecipe #colazione #desayuno #healthyeating #simplesmentedelicioso

Minha versão dessa receita tem uma redução grande de açúcar e gordura, e consegue ser mais saborosa e cremosa que a tradicional.

Oi !!! Como está sendo seu Sábado ?Pois hoje teu presente é a receita de um bolo perfeito para o café da manhã, para o café da tarde, para o brunch e para a vida. Aqui abaixo um delicioso e fofíssimo bolo de laranja.Fácil de fazer, rápido, delicioso, ele vai fazer sucesso por onde passar e o fica pronto por menos de R$ 10,00Te desejamos um ótimo Sábado. Amanhã bem cedo voltamos com uma mensagem alto astral para abrir teu dia !!! Cuide-se bem !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #festivaldebolos #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #bolo #cake #aniversario #instafood #bolocaseiro #cakedesigner #instacake #food #sobremesa #bolopersonalizado

De onde vem você???Amo curau, um mingau de milho verde levemente doce feito a base de leite, milho, amido e canela, criado a partir da mistura de duas receitas: um pudim europeu e uma bebida encorpada indígena Tupy.Porém saber em que lugar do nosso pais nasceu esta receita brasileiríssima não é tão simples não. Em cada região ela ganha outro nome e é incrementada por outros ingredientes. No Nordeste é conhecida como canjica, no Rio de Janeiro é chamada de curau ou papa de milho, em São Paulo chamamos de curau também.Vamos te presentear com a receita de São Paulo, em uma versão muito fácil de fazer.O custo dela fica abaixo de R$ 10,00, dá pra fazer e vender, dá inclusive pra congelar e consumir como um delicioso sorvete de milho. Prove a receita e claro, conte pra gente como ela é feita onde você mora. Nós vamos amar aprender outras formas de preparar esta maravilha.Te desejamos uma ótima Quinta. Se cuide bem !!! Amanhã bem cedo voltamos com uma mensagem alto astral para você iniciar lindamente seu dia.#caminhodossabores #elianefariacozinhaafetiva #milhoverde #milho #receitadecurau #greencornrecipe #ilmaisincucina #BrazilianFood #cookpad #cookpadbrasil

Começou !!!Esta semana preparamos pra ti 7 sugestões bem saudáveis pra abrir teu dia. E nem se preocupe, são todas receitas fáceis, rápidas e econômicas do jeito que você ama.Começamos com uma receita clássica: Granola. Além de deliciosa, ela ajuda no combate da prisão de ventre, na prevenção de doenças cardiovasculares e no processo de emagrecimento se consumida com moderação, porque dá bastante saciedade.Para preparar basta misturar sementes, nozes, grãos, frutas secas, acrescentar um pouquinho de óleo e seu adoçante preferido e tostar no forno ou no fogão. Pronto. Muita textura, sabor e crocância para combinar com iogurte, frutas frescas, sorvetes, etc... Mais vantagens??? Se você guardar em um recipiente bem fechado, em temperatura ambiente dura 2 semanas, facilitando e muito teu dia a dia. Há duas versões: doce e salgada e nós vamos te ensinar as duas, começando pela doce que está ai abaixo esperando por ti.Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #granola #foodinfluencer #breakfast #cafédamanhã #fitness #receitafacil #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #gtutenfree #granolarecipe #colazione #desayuno #healthyeating #simplesmentedelicioso

Bem fácil, amor !!!Hoje vamos te presentear com a receita de um pudinzinho bem econômico e que é facílimo de preparar, apresentando: pudim de milho verdePara preparar basta bater no liquidificador o milho verde junto com a água que vem dentro da latinha dele, coar, misturar os demais ingredientes e assar em banho maria, em forma caramelizada. Depois é só esperar amornar, levar a geladeira, aguardar gelar e desenformar.Simples assim, com pouquíssimo trabalho, você tem uma receita com ótimo rendimento que é perfeita para as festas de final de ano ou qualquer outra data que você quer tornar especial.Gosta de variar ??? Experimente trocar o leite da receita por leite de coco, fica divino.Ah, e não se esqueça: Se fizer a receitinha, manda uma foto pra nós. Vamos amar saber que ela fez parte de momentos felizes da tua vida !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #foodphotography #cookmypassion #budino #pudim #pudimdemilhoverde #pudimdelatinha #appdereceitas #womeninspiringwomen #womenempirewomen #MeulivrodeNatal #christmas #natale #navidad #noe #christmasrecipes #braziliamfoods #2022 # vem2022

Lanchinho bom !!!Se seu dia a dia é corrido e você não tem muito tempo para cozinhar e quer se alimentar melhor temos uma sugestão perfeita pra ti: o hambúrguer de atum fit.Basta juntar os 4 ingredientes abaixo, temperar, moldar em forma de hambúrguer e servir. Está de dieta ??? Ele é light, amor. Sozinho ele já é uma delícia e casa muitíssimo bem com uma saladinha.Mais opções ??? Que tal montar um sanduiche ???O nosso nós montamos com pão, alface, tomate, mostarda e claro, hambúrguer. Caso você não queira ou não possa comer carboidratos experimente utilizar folhas de alface para envolver o sanduiche no lugar do pão, fica leve e maravilhoso. Abaixo receita pra ti.Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #light #diet #alimentaçãosaudavel #receitalight #receitafit #hambúrguer #hamburguerlight #dukanrecipes #receitadukan #hamburguercaseiro #hamburguerartesanal #MeulivrodeNatal

Oi, como está sendo seu dia ??? Tudo bem contigo ???Hoje a receita é bem especial e feita com uma das frutinhas da estação: a amora !!!Além de deliciosa e cheia de vitaminas ela tem propriedades diurética, antioxidante, ajuda a regular o intestino, é cicatrizante, anti-inflamatória e antimicrobiana.Este bolo fizemos com amoras bem frescas, colhidas no dia, mas se quiser pode fazer com amoras congeladas ou substituir por morangos, por exemplo. Vai ficar ótimo.Abaixo receita pra ti !!! Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #ficavaiterbolo #amora #blackberry #lamure #mora #cake #dolci #dessert #bolosimples #bolocomfrutas