Tortilla de zapallo italiano

Receta inspirada por mi, cuando tienes que cenar algo saludable y fácil con poco espero les guste..

Aquí les dejo una rica receta de esta tortilla súper sanita para disfrutar un rico y saludable almuerzo en estos tiempos más calurosos☺️☺️

Nunca tengo tanto tiempo para cocinar 🏃🏻‍♀️ por eso esta opción es ideal para comer rico, saludable y cocina exprés ya que lo acompañé con cuscús 🙌🏻

Receta sin carbohidratos

Especial para niños mañosos!

Saludable y deliciosa 🍆🥒

Una preparación simple pero muy rica para comer así solita o acompañar con alguna proteína #delantaldorado

Y comamos sanito es tan simple y rendidor en especial en estos días de calor de primavera ... #ricoysano

Para los desafíos de lunes sin carne por compactación 🌳Por salud🍃Por los animales🐿Por el planeta🌍, #healthyfood #Healthylifestyle #cookpadchile #saludable🌿

#cookpadchileAlgo sano para un almuerzo liviano..

Aprovechando al máximo las verduras de estación y qué mejor con una tortilla rápida de hacer y riquísima 😋Mi #calendario2021

Primera vez que convenzo a mi pseudomarido con una tortilla, porque no las disfruta, las come pero es un gran "meh" en su expresión, no les gustan y yo que las disfruto tantoooooo🥰Pero con esta tortilla me pidió repetición y me dijo que estaba muy rica, eso que es muy muy simple! Así que me doy por pagada al fin! JejeY así voy por mi segundo ingrediente de la semana en este desafío de #DelantalDorado23

Por motivos de tener Hígado graso hay muchas cosas que no se pueden comer, pero esta tortilla es muy sana y no tiene tanta grasa ni tampoco aliño, así que es muy recomendable para personas con esta afección. Además en muy rica!

Con 1 zapallo italiano, 2 platos exquisitos y fáciles de preparar!!!

Mi anciana madre está muy delgada y algo anoréxica, así es que busco recetas nuevas , sanas, que le gusten, sean nutritivas y ella pueda comer.

Es saludable y liviana, contiene muchas vitaminas.

Tenía 1 zapallito grande y hartos huevos… tortilla… simple y muy sabrosa. Y lo mejor #Light #Keto

#GlobalCookpadGames2024 #Vegetales Me encanta el zapallito italiano, lo preparé de forma muy simple y quedó exquisito.

Una receta rápida y perfecta para el Método Grez.

Una tortilla diferente, con aroma italiano, donde la albahaca, el jamón y las aceitunas ponen un sabor muy especial a la forma tradicional de preparar pasta... aquí la dejo para quienes deseen probarla ¡bon appétit! Un sólo alcance, no escatimen huevos porque la tortilla es bastante gruesa.... ¡ahora sí!... que la disfruten.

No es tan saludable pero es rico y rápido 😊 app media hora 🥰

Receta rica, simple y muy rápido. Especial para cenar algo rico y sano #delantaldorado

Me encanta la cocina, es muy fácil y no lleva pan esta receta, espero que les guste.