Croquetas de Brócoli 🥦

#mirecetario📑#vegetales #saludable tenías unos vegetales cocido y se me ocurrió triturarlo todos y hacer estas delicias y quedaron mortal...#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

Una receta muy rica y rápida de hacer. Cuando queda brócoli cocido del día anterior 👌Además una buena manera de presentar verduras a los niños que les cuesta más comerlas.El queso es opcional.

Es brócoli molido con queso, chía, avena revuelto con huevo, orégano y pan rallado algo novedoso!

#calendario2021#comidasaludables#croquetas#reciclar #rica y baja en calorías.#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

Idea sacada de Paulina cocina, fácil, rica y nutritiva.

Hoy viernes me gusta comer pescado o mariscos, no tenía fresco y m dio mucha lata salir con lluvia, así que decidí hacer estás croquetas en la freidora de aire.

Y se viene las calores y qué mejor unaa ricas croquetas con ensalada quedaron riquísimas y muy rendidoras

Un clásico y salvador menú que vas a disfrutar si o sí 😋

Si te sobra arroz del día anterior, aquí tienes una idea de comerlo diferente.#batalladecocina #huevo #vamosangelica

Me quedaron berenjenas de otra receta y quise probar con estas croquetas y quedaron muy ricas.#micalendario2021#croquetascaseras

#mirecetario📑#carne rápido y fácil para acompañar una ensalada o almuerzo.#cookpachile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

#vegetal 🥦es un alimento que aporta muchos nutrientes a nuestro cuerpo y es un excelente antioxidante.#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

#familiacookpad

De esas preparaciones que no fallan!!

Rápido y con 3 ingredientes

Son una forma distinta de comer lentejas

Es bueno comer pescado 🐠 ojalá varias veces a la semana#croquetascaseras

Una receta sencilla económica y muy rica

De niño en casa preparaban estas croquetas de Jurel, del Jurel en lata; “Jurel tipo salmón”.

tenía unos brócolis abandonados y nadie los quería comer en la ensalada así que decidí modificarlos para que los coman igual..aquí nada se pierde!!

Ricas fricandelas de brócoli y sacadoras de apuros.Simplemente mencionar, que es una de las formas como fui introduciendo en mis hijos pequeños el hàbito de consumir hortalizas sin berrinches ni pataletas.... hàbito que mantienen hasta el dìa de hoy en que ya son adultos.

#mirecetario #1receta1arbolSalen 6 aprox.

Muy fácil y ricas

#LaCocinanosUne 🇨🇱 suaves, sabrosas y fáciles de hacer.

Siempre preparo croquetas de jurel, en los almuerzos del colegio, eran mi menú favorito!!! Me recuerdan mi mejores momentos de la infancia y por eso las amo♥️Además de que son ricas, fáciles y salvadoras, uno siempre tiene un tarrito de jurel guardado por ahí jejejeNo sé porqué nunca había subido mi versión de estas fabulosas croquetas, pero aquí van y gracias a esta semana de #DelantalDorado23 me inspiré para este domingo, lindo, primaveral por Punta Arenas, pero helado auun!