Nuggets vegetarianos 😋

Ricos Nuggets de verduras veganos, ricos y saludables❤ especial para almuerzos o tardes de pelis acompañados de una salsa o lo que tú quieras!

los nuggets son ricos, es verdad! sin embargo, qué mejor que comer algo totalmente casero y con pocos ingredientes! (además de ser altos en proteína)

Esta fue mi primera vez! Nunca las había cocinado y tampoco las había probado y fueron todo un éxito! Mis bebés las disfrutaron mucho! Y yo también!!!! Y bueno, el trato era que si quedaban buenas subía la receta, si que acá va... ✌️

Con media pechuga de pollo (grande) salieron 25 nuggets. Si hago de más, los congelo.Los hice con panko, se pueden rebozar con pan rallado o para versión más saludable con avena.Los hice en freidora de aire, también se pueden hacer en el sartén 😋

pucha no se ve tan perfecta pero esta receta es de mis favoritas, es totalmente vegetariana ya que la masa es de coliflor.a ver si les gusta!!!

Es re fácil e ideal para cuando tienes algunas verduras sueltas y no sabes qué hacer con ellas. Se puede acompañar de un huevo frito encima.

Me encantan las verduras y hace tiempo cuando estaba full comida saludable hice una versión de lasaña vegetariana, incluso hice una vegana que quizás podría comaprtir más adelante, pues ahora recordé esta y se las comparto, la disfruté michisimo 😍😋

Tenía unos hermosos porotos verdes que había precocido y que quería preparar de alguna forma novedosa, busqué recetas y ninguna salía de lo común, consulté páginas de diferentes chefs y tampoco encontré algo que me convenciera. Decepcionada, los guardé en el refri... pasaron 2 días y seguían allí, arrinconados, muertos de frío y yo con las mismas ganas de inmortalizarlos en alguna receta que los hiciera inolvidables. Cuando me pasa esto, cierro los ojos y dejo que mi mente divague entre los sabores, sazones e ingredientes que me gustan y esta vez, vino a mi mente... no se por qué... un pastel de papas de la mano de un exquisito chacarero, entonces comienza la segunda fase: quito esto, pongo aquello, agrego esto otro y ¡tate! cuando siento el sabor y la textura en mi imaginación... automáticamente aparece la tercera fase... abro los ojos y la cocina se transforma en laboratorio!! . Termino diciéndoles 3 cosas: que el "experimento" terminó en una verdadera exquisitez, que el vegetarianismo no es sinónimo de comer soso o fome y que los invito a que preparen y disfruten de esta exquisita "fórmula" de pastel de papas que admite muchas variantes y que no tiene por qué prepararse siempre con el relleno tradicional de carne que todos conocemos. Con cariño, lo dejo servido para todos mis golosos que deseen probarlo y muy especialmente, para los amigos vegetarianos que pasen por aquí.....¡bon apetit!

Un sándwich especial para una mañana de domingo en esas que te levantas medio tarde con hambre de algo especial.Con un leve toque picante si tu ají no está muy poderoso, también pues claro, lo puedes omitir.

#Papas #ebook2020 En mi recetario tengo dos tipos de pastel de papas: uno clásico, uno vegano y ahora decidí subir este para los vegetarianos. Es muy sabroso, en mi casa nadie es vegetariano, sin embargo, nadie notó la diferencia con el pastel de papas clásico que hago siempre. Bueno aquí les muestro cómo lo hice.

Ya que como mencioné anteriormente vivo en el campo hace dos años y es Súper difícil poder ir al McDonald así que aquí vamos con la receta del Chicken Nuggets.🎶Morena mía Siete son los pecados cometidos Suman ocho conmigo Nueve los que te cobro Mas de diez he sentidoY por mi parte Sobra el arte, lo que me das Dámelo, dámelo bien Un poco aquí y un poco ¿a quién? Cuando tu boca Me toca me pone y me provoca Me muerde y me destroza Toda siempre es poca Y muévete bien Que nadie como tu me sabe hacer café 🎶

Esta es una alternativa vegetariana de los canelones italianos pero sin masa. Se prepara cortando láminas delgadas de zapallitos italianos de 1 mm de grosor que se pueden cortar con una mandolina para luego saltearlos en una pizca de aceite de oliva para que queden más flexibles y sea fácil darle la forma tubular sin romperse. Enseguida se rellenan a gusto para después cocinarlos en el horno siendo una buena alternativa para quienes no comen masa.Aquí les dejo mi receta de este maravilloso plato usando los zapallitos italianos como masa para elaborar unos canelones rellenos de verduras cubiertos con queso para fundir que le da un gratinado especial y acentúa su sabor.

Mi mamá cocinaba tan rico! Para mi cumpleaños siempre me preguntaba qué quería almorzar y la mayoría de las veces elegía lo mismo: Charquicán. Es uno de mis platos preferidos! Y es tan fácil de hacer! Esta es una versión sin carne.

Esta receta es ideal para esos días fríos o para sentirse bien en casa y lo mejor de todo es que no tiene carne, así que es una muy buena opción vegetariana, que de todas formas contiene las proteínas necesarias.Si no tienes alguno de los ingredientes, no te preocupes que siempre puedes preparar este plato sin ellos o sustituyéndolos por otros; por ejemplo puede ser sólo de lentejas, sin la carne de soya, o con más papas en vez de camotes, etc. Y agregar la verdura que tengasEspero la disfrutes!

Hola amigos les comparto una receta fácil y práctica 👌 del clásico lomo saltado peruano con ingredientes que seguramente tienen en casa. Ojalá les guste

Esta ensalada es muy típica de nosotros en estas fiestas.#basicos

#DelantalDorado23 ¿Han probado el zapallito italiano crudo? Es muy suave y agradable, y con una buena mayonesa casera queda increíble! Pruébenlo, es sencillo y muy rico. Puedes utilizar la mayonesa que prefieras, yo recomiendo la casera, no obstante puedes usar la que gustes, incluso, lactonesa, veganesa o mayonesa comprada, es tu opción.

Recuerdos de familia, esta #recetasentrespasos es deliciosa y fácil

Si quieres puedes duplicar las cantidades y te saldrán más 😉

Para todos aquellos que desean disfrutar de un rico chocolate, sin preocuparse por restricciones, hoy comparto esta fácil y muy rica receta de chocolate sin gluten, sin lácteos y extremadamente simpleAcompáñame preparando esta nueva preparación y compartiendo una foto con tu resultado.#chocolatecasero #chocolate #chocolatesingluten #chocolatesinlactosa #chocolatesinazucar #chocolateexpres #chocolatefacil #chocolatecasero #singluten #sinlactosa #sinazucar

Puedes ocupar la mitad de ingredientes si quieres hacer menos cantidad, a mí me salieron 14 galletas. El tamaño de cada galleta que hice fue la porción de mezcla que sacas con una cuchara. No me quedaron tan dulces, si te gustan bien dulces te recomiendo que agregues 10 gotitas más de stevia o quizás 1 cucharadita más de miel, según tu gusto.#delantaldorado

Soy Dani Muñoz y como profesional del área de la salud te invito a preparar antojos saludables tanto para veganos o tradicional, tú los preparas de acuerdo a tu requerimiento. Si quieres saber más de mi, búscame en instagram: DANIMUNOZ.COACH 😉 Suerte 👍

Muchas veces los niños (y yo misma) me antojo de una pizza a la hora de la once, pero ahora ya! Nada de estar esperando la masa o que llegue un delivery.Esta receta es súper rápida, menos de 10 minutos juntando los ingredientes...#CaminoDelSabor

Yo, la como así... tal cual! Tú si quieres, puedes agregarla a la leche, al yogur o comerla con fruta fresca.

Aprovechando los tallarines que me quedaron del día anterior y para darles más color agregue zanahoria y el resto ya lo verán en la receta. Todos los ingredientes los tenía en casa. La harina de avena y linaza la puedes omitir o cambiar por harina de trigo, aún que a mí gusto personal queda más pesada.

Un postre ideal si no estás a dieta jajjaja

Con esta receta podrás hacer cerca de 20 rollos grandes, si quieres hacer menos, reduce todos losIngredientes a la mitad ;)

Siempre has querido hacer un Queque casero, como el que hacen nuestras abuelitas, buscas por todos lados y las medidas o los pasos son poco exactos y no logras el resultado que deseas? La receta que verás a continuación es muy fácil de hacer y con los tips que te daré en cada paso, verás que conseguirás ese resultado tan esperado!!No dudes en dejar tu comentario y contarnos si te fue útil o si tienes dudasEs importante que sigas todos los pasos.Un saludo, y éxito en tu preparación ;)

*ESTA ES LA RECETA DE MI PAPAA QUE QUEDE CLARO*Queda muy rica esta receta y es muy fácil y la mayoría de los ingredientes tal vez los tengas en tu casa 🏠

¿Sobró pollo de la comida de ayer? ¿Han tenido antojo de salsa blanca pero no tienen crema? ¡He aquí la solución! #delantaldorado