Salteado de garbanzos y verduritas 🤗

Hasta ahora esta es mi receta favorita de garbanzos 💓#delantaldorado #yomequedoencasa

Con un poquito de esto, de lo otro y de aquello, obtenemos un gran resultado. Lleno de sabor, aroma y color.

📌Tips!Para hacer legumbres más seguidos, y por falta de tiempo muchas veces. Les recomiendo remojar las legumbres por 8 horas (si es más tiempo mucho mejor) y luego en bolsas agregar las porciones que deseen y lo ponen en el congelador. Es una maravilla porque si quieren después ocupalas es mucho más rápido la cocción es de 40 minutos depende de la cocina 😁Cambié mi alimentación así que desde ahora muuuchas legumbres en mi vida 😍#CookpadChile #amoralaslegumbres

Esta receta la conocí gracias a @yvette_anais ya que ella hace cosas innovadoras! Y me encantó, muy sano y sabroso!!!!

Los Garbanzos me encantan y son mis legumbres favoritas 😍

Rico y rápido para acompañar la cena de Navidad. Muchas veces estos vegetales los usamos dentro de una preparación pero así salteados quedan maravillosos y aportan textura.

Siempre es rico comer unos garbanzos! Traen ese recuerdo a mamá #díadelniño #delantaldorado

Los garbanzos los hago tradicional, está en vez decidí darle otro toque y le agregué acelgas. Le dejo la receta.

Que ricas son las legumbres! Y lo que podemos hacer para encantar a quienes dudan de esto jajaja lo que si es un hecho es que los garbanzos están llenos de nutrientes importantes, entre los que destacan su alto contenido de proteínas y fibras. Como dato curioso los garbanzos se han convertido en uno de los cultivos más importante de algunas regiones del mundo. Esta receta seguro hará que los garbanzos ganen más fans 😋

Crujientes, sabrozos y saludables son estos ricos garbanzos para picotear mientras ves una buena película!

Hay personas que les cargan los garbanzos por ser un poco desabridos... pero aquí les cuento mi secreto...

Es una receta fácil, rica y nutritiva, ya que se incorporan varias verduras (mi hija no las come solas, pero en los garbanzos ni se notan y se los devora!)

Me cuesta cocinar por lo despistada que soy, pero esta receta inspirada en la mamá de una muy buena amiga más los consejos de mis hermanas y mi madre, dieron de resultado esta maravilla rapidita y sencilla

Un poco largo el nombre pero si es todo eso! Una delicia la mezcla de sabores, esto fue en medio de un ayuno de Daniel, amé esta incursión tan rica y súper saludable!! 😋

Siempre hago las lentejitas con verduras y esta vez quise probar con garbanzos, es un plato que queda muy rico y sabroso, nos encantó en casa, así que ahora es un menú de la semana..

#garbanzos

Tenía tantas ganas de probar el hummus, nunca imaginé que era tan fácil de hacer y tan rico😋

Ideal para la cena, sabrosa y reconfortante. Un plato caliente para terminar el día y sentirse en casa.#delantaldorado #yococinoencasa #cookpad #crema #frío #bachillerato #cuchara

Con estos fríos unas ricas legumbres.. siempre es rico algo calentito.. me recuerda mucho a mi niñez, además son una de mis comidas favoritas 😋 #Chile

Pueden usar otras legumbres igual pero no recomiendo garbanzos. Hice todo al ojo así que no podría darles medidas. Usen las verduras que gusten.

Como quería comer garbanzos pero de otra manera los hice en ensaladas quedó bastante buena 🤪😊😋#Delantaldorado23

#1receta1arbol🌲#pollo aporta muchos nutrientes y proteínas es muy rico y fácil de hacer.

En un viaje a Colombia en el año 2016, hice un tour en el que sirvieron garbanzos como ensalada, nunca los había comida así y me encantaron, les comparto la receta es rápida, sencilla y se puede acompañar con carnes y otras ensaladas. #delantaldorado

Una tarde que estaba de compras en el supermercado con mi pequeña sobrina nieta Montse, al pasar frente a las legumbres, sacó un paquete de garbanzos y lo echó en el carro de compras pidiéndome si se las podía hacer.Como no me gustan mucho los garbanzos y rara vez los hago, busqué en las redes sociales una manera de prepararlos. Vi muchos que lucían sabrosos con diferentes maneras de prepararlos, con más o menos ingredientes, teniendo en común el chorizo que reemplacé por longaniza ahumada de Chillán que me quedaba y acentúa el sabor a la preparación.Estos garbanzos que preparé, es una manera de cocinar los garbanzos estilo casero y muy sabrosos que gusten a niños y adultos por igual y una manera de consumir legumbres y verduras en nuestra dieta.Desde que hice esta sencilla receta que me quedó de un sabor muy exquisito, me empezaron a gustar los garbanzos en este estilo que prepararé más seguido. A Montse le encantaron y se repitió plato, lo mismo que yo.

#CookpadChile #legumbres Me encantan los garbanzos y estos los prepare de una forma muy simple. Y quedaron tan ricos que por eso subo la receta. No pensaba hacerlo por eso hay pocas fotos del paso a paso. Pero quedaron geniales.