Brownie saludable y rápido en taza

Probé otra vez esta receta, un poco diferente, pero igual de rico. #calendario2021

En búsqueda constante de una alimentación rica y saludable 😋

Mi médico me recomendó iniciar una dieta para desintoxicar mi cuerpo, y para ello me pidió que me tomara 1 yogurth natural diario. Así que decidí darle un poco de sabor y además agregar un valor nutricional importante.Espero la disfruten!!

Una forma rica y sana de comer chocolate 🤤

Hoy después de almuerzo tenía muchos deseos de comer algo dulce y no había nada 😩.Luego de una reparadora y necesaria siesta, los deseos de comer algo dulce no habían cesado así que empecé a divagar en Youtube hasta que apareció esta idea, la modifique con lo que tenía en la despensa y este fue el resultado 😃. Además hace unas semanas atrás mi suegrita querida (de verdad 💕) me regaló un sartén maravilloso y ahora lo quiero hacer todo en él 😅Nota: me encanta mi delantal de Cookpad 🥰 lleno de marcas de guerra😁.Amo mi sartén, Amo mi delantal, Amo la comida sin culpa

Estaba un poco perdida porque tengo menos tiempo para cocinar, pero estoy de vuelta y ahora en busca de una vida más sana Jajaj así que va receta saludable 😆 aunque esta no lo parece porque es realmente rico.

Esta opción es ideal para acompañar el mate o café de la mañana♥️ súper saludable y fácil de hacer.

Esta receta es para un molde de 20x20cm

Este brownie lo hago los días que ando antojada de algo más dulcesito y chocolatoso pero a la vez no trae azúcar, solo lo dulce de la miel y el plátano maduro, entre más maduro más dulce quedará. En el caso que quieras un poquito más dulce le puedes agregar unas gotitas de stevia o algún tipo de endulzante que utilices. Yo agregue un scoop de proteína para que sea mucho más saciante pero es solamente opcional, ya que no todas las personas tienen, simplemente la omites. La idea es que no te limites en hacer algo que te gusta y regalonearte con algo rico y nutritivo

Amo el chocolate y las cositas dulces! Y las preparo de la manera más saludable posible, para comerlas sin culpa 🐷😍Disfrutarlo como postre o para el desayuno, o a la tarde, con el café, en realidad cuando se te ocurr!!!

🍫 Si tienes la Air Fryer te invito a probar este Brownie bajo en carbohidratos y sin azúcar para aquellos que están haciendo dieta Keto/cetogénica. Queda con una textura increíble; crujiente por fuera y húmedo y blando por dentro 🍫

Prueba esta exquisita receta de Brownies Saludables para matar cualquier antojo de dulce 🤤. Ideal para comérselos con un Café o compartir con la familia una agradable merienda.

Estoy tratando de cocinar más sano y con menos cosas procesadas, pero pucha que cuesta! Hay días en los que el antojo puede más. En fin esta salsa es la creación producto de querer colocarle una salsa sana a un helado... y quedó muy guena!

Trate de hacer una versión más saludable de Brownie, y la verdad es bastante bueno, hay que tener cuidado con la cocción, si se pasa queda un poco seco

Perdonen en la foto sale sin nuez picada porque se me había acabado pero se puede hacer de las dos maneras.

Esta receta me la enseñó mimadre para las mañanas y un desayuno saludable y nutritivo además de ser exquisito

Esta receta la aprendí en un curso que hice de pastelería vegana hace un par de meses, pero no la había puesto en práctica! Y es muy rápida y rica! Ideal para muchas cosas, si te gustan las frambuesas no pararás de comerla hasta que se termine, eso pasó con mi pequeña Leticia, se comió todo!

Para un desayuno o merienda rápido y sencillo

Tips:*Puedes usar el endulzante que quieras, pero siempre se echa al final de la preparación.*La chía es opcional.*Dura 2 semanas en el refrigerador, siempre y cuando sea en un pote de vidrio.*puede ser de mix de frutos rojo, durazno o frambuesa.

Amo los dulces. Fin!

¡Hola a todos! Imagino que han escuchado hablar del brownie al microondas. Tomé esa receta e intenté hacer una versión más sana. Espero que les guste 💕

Brownie saludable con todas las propiedades del cacao y con lo esencial para un rico desayuno o merienda de media mañana... proteínas, carbohidratos complejos y grasas buenas.

Esta receta la hice pensando en mi mamita querida, ya que ella no puede comer azúcar

Tenía en mente de hace varios días hasta lo conseguí, lo hice 3 veces jajajjq el último quedo compacto pero se me pasó el caramelo jajajjajq

Con menos chocolate en la masa, pero no menos sabroso porque se lo colocaremos encima. Una excelente receta para poder endulzar una fría tarde.

Me encantan los brownie, tortas, queques, todo lo que tenga que ver con repostería. Invente esta receta, quería probar como podía quedar. Este brownie me quedo muy rico en su sabor. Me estoy perfeccionando en que suba un poco. Se las comparto para ver si se atreven a hacerla y sé queles quedara mejor que a mi 😄💪

Cuando utilicen almendras para hacer leche, pueden utilizar la pulpa que sobra para hacer este maravilloso brownie.El quita mañas lo puede acompañar con un tecito o leche caliente, ¡UNA MARAVILLA! 🤤1 porción - 328 calorías aprox.

Esta receta es muy rica, saludable y vegana dependiendo del relleno que escojas para los pancitos/arepas.Puedes comer esto tanto en la cena y en el desayuno.

Este solía ser uno de mis preferidos cuando fui una chica herbalife. Y en el día del quequito, les dejo la receta ideal para quienes no tienen horno