Bueno, decicí hacer ñoquis para la familia y con una salsa que todos pudieran comer (tengo una hija que no come carnes, sólo pescado). La receta básica de los ñoquis está en mi recetario (ñoquis caseros y livianitos), también la salsa de tomates, esta en mi recetario por salsa boloñesa clásica con mi toque, lo único qué hay que hacer es reemplazar la carne por el atún.

Una tarde que estaba de compras en el supermercado con mi pequeña sobrina nieta Montse, al pasar frente a las legumbres, sacó un paquete de garbanzos y lo echó en el carro de compras pidiéndome si se las podía hacer.Como no me gustan mucho los garbanzos y rara vez los hago, busqué en las redes sociales una manera de prepararlos. Vi muchos que lucían sabrosos con diferentes maneras de prepararlos, con más o menos ingredientes, teniendo en común el chorizo que reemplacé por longaniza ahumada de Chillán que me quedaba y acentúa el sabor a la preparación.Estos garbanzos que preparé, es una manera de cocinar los garbanzos estilo casero y muy sabrosos que gusten a niños y adultos por igual y una manera de consumir legumbres y verduras en nuestra dieta.Desde que hice esta sencilla receta que me quedó de un sabor muy exquisito, me empezaron a gustar los garbanzos en este estilo que prepararé más seguido. A Montse le encantaron y se repitió plato, lo mismo que yo.

Esta receta va con cariño de parte de mi madre ella, no le gustaba votar el pan añejo y siempre hacía budín de atún se la ingeniaba para hacer ricos platos practicos y le colocaba variedades de verdura como el pimiento, el cilantro y la cebolla, el ajo yo le coloque un poco más de mi cosecha Cómo el eneldo es (optativo) y pimienta mi madre no le colocaba eso .... espero que le guste para mí es un sabor de infancia #familiar #mehacefeliz #tescoma

Esta salsa la preparaba mi mamá, se puede usar de mil maneras, para acompañar pastas, arroz, hacer un sándwich o para la base de una pizza. Fácil y deliciosa #favoritas

#rápidas Bueno, tenía un arroz sobrante, una buena cantidad pero no suficiente para todos, entonces decidí calentarlo en la olla arrocera y le agregué choclo y pimiento. Quedó muy bueno y fue muy celebrado por los míos.

#Primavera A mi marido le gusta la salsa de tomates y a mi crear recetas nuevas. Tenía unos champiñones que se habían puesto un poco oscuros pero no estaban malos. Así es que decidí usarlos. Esta es una variación de la clásica salsa de tomates sólo que tiene un par de ingredientes diferentes. Debo decir que quedó muy buena y el atún que es bastante invasivo, la verdad no se notó ni primó en el sabor final, que quedó muy equilibrado.

Receta súper fácil y rápida con ingredientes económicos. Sé que la textura no es muy de salsa pero quedó riquísima!

Evito consumir carbohidrato de fácil digestión, como azúcares, bebidas, pan, pastas, pastelillos, productos procesados que contienen harinas.

Un clásico que no podía faltar

Esta receta la pueden hacer picante o no. En mi caso como soy el único de la familia que come picante lo que hago es picar el chile o ají y ponerlo en un platito aparte.

#Aprendiendo A mi esposo le encanta el atún guisado. Esta es una de la formas como se lo preparo.

Después de un fin de semana largo , en pocos minutos hice esta tortilla con atún , pimiento y cilantro.