Receta saludable, rica, fácil y rápida

Esta receta la hice pensando en mi mamita querida, ya que ella no puede comer azúcar

Esta receta es súper rica, fácil y rápida sígueme en mi canal “Patu craft” #RecetasDeFinDeMes

Una receta saludable, fácil y deliciosa.La receta es del canal de YouTube de dulces saludables https://youtube.com/c/PostresSaludables

#CocinaMundial2018Bueno comenzare diciendo que la avena es una planta (a la vez familia de los cereales así como el maíz trigo o arroz ) es originaria de Europa y se puede encontrar tanto cultivada como salvaje, en la punta de los tallo crecen flores con formas de espigas y es ahí donde encontramos pequeñas vainas que protegen el grano de cereal que posteriormente se transformara en lo que estamos acostumbrados a ver como lo son en copos de avena o harina..Los países que más producen la avena son todos del norte y centro de Europa (Rusia, Alemania, Polonia, suecia y finlandia) y uno que más consume por persona es Estado Unidos..Espero disfruten esta riquísima receta galletitas de avena..

Es una receta rápida y rica que la hice de mi libro recetas saludables para gente ocupada by Daniela Camus , de igual manera tiene un toque propio, la cocine para mi hija y las comparto con ustedes porque quedó muy rica!!!!

galleta de avena con yougurt encima de solo 28 calorías (12 porciones) #delantaldorado

Me encanta la avena!!!..en esta ocasión quise ver qué tal salía realizar el mismo proceso de pan casero pero con avena...Y fue maravilloso!#minombre

Por la lejanía de mi país natal, donde el coco se cosecha en el patio de la casa. Y llegar al frío de este país y tener que comprar el coco tan caro en forma industrial me inspire en compartir esta receta de mi tierra tropical.

Galletas de avena y coco totalmente saludables y veganas.

Tengo problemas con la harina y me encantan los quiche... Solución harina de avena!!!

Cuando no hay pancito en la mañana, ni ánimo de hacerlo, esta leche de avena es salvadora siempre, rica, rápida de hacer y saciadora.