El #atún es un pescado muy rico, pero hoy la protagonista es la preparación de las #papasmeñarki que son papas nativas de la región de la araucania de chile. Estas papas son muy buenas para hacerlas rústicas (al horno con su cáscara) y con cerveza quedan muy saludables pues evitamos que se cocinen con aceites. Esta receta es muy simple y con ella puedes sorprender a quienes amas. #cocinamapuche y #cocinahuasa

¿Te sobró arroz? No lo tires! Haz fritos de arroz! Receta fácil y rápida de hacer ... hasta para untarlo en alguna salsita 😋

Te sobró arroz y algún ingrediente después de haber realizado alguna preparación? Sigue esta receta y haz una nueva preparación reciclando los restos!#rápidas

Reutilice un arroz cocido que sobró del almuerzo

Te sobró arroz? Hagamos tortilla?

#caminodelsabor Esta receta es muy fácíl y la amo porque me recuerda los primeros días de camping con mi esposo antes de casarnos, felices de recorrer y conocer lugares hermosos. Y estos fideos con atún eran lo más delicioso de la vida después de una larga caminata.

Porque no solamente son para semana santa estas riquísimas empanadas son buenísimas y llenas de sabor 😋 hoy aprendí a cerrarlas y que quedarán perfectas.

Ideales para darle una vuelta al almuerzo, y las sobras de arroz transformarlas completamente para una cena liviana y #saludableMi hermana siempre hace de estas croquetas con el arroz de sobra, y nunca había hecho yo, le agregué el atún y le di una nueva vuelta, pero la original es solo arroz, muy ricas también.

Desayuno de tortitas americanas con fruta

Estas croquetas son fáciles de hacer y muy sabrosas, ricas con arroz o simplemente solitas.Muchas veces salvaron el almuerzo en casa.

Me encanta el salpicón! Es fresquito, liviano y fácil de hacer. Lo puedes hacer de pollo, carne que sobró del asado o atún. A mí, me gusta con atún... Pero puedes reemplazar la proteína por la que más te guste.

fácil muy nutritiva...