Fritada de Patatas con Hortalizas (al vapor)

Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina?
Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina? @trasteamosenmicocina
Salt (Girona)

Siempre viene bien. Para mi, un plato sin acompañamiento ...
Está receta incluso sola, es completísima. Sana, fácil y rica. Puedes añadirle lo que más te apetezca y la cantidad que prefieras.

Fritada de Patatas con Hortalizas (al vapor)

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Siempre viene bien. Para mi, un plato sin acompañamiento ...
Está receta incluso sola, es completísima. Sana, fácil y rica. Puedes añadirle lo que más te apetezca y la cantidad que prefieras.

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 3patatas medianas
  2. 2 rodajasberenjena grandes
  3. 1 trozopimiento rojo
  4. 1/2pimiento verde italiano
  5. 1/2cebolla morada (o blanca, dulce…) pequeña
  6. Aceite de oliva
  7. Sal

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Lavamos, pelamos y cortamos en trozos finos y desiguales, la patata. En tiras los pimientos y la berenjena. Y en juliana, la cebolla.

  2. 2

    En un recipiente apto para el microondas agregamos la patata junto con todas las hortalizas.

  3. 3

    Regamos bien con aceite de oliva y salamos al gusto. Removemos para que quede todo bien aliñado.

  4. 4

    Tapamos con papel film apto para el microondas y cocemos. A mitad de cocción, destapamos para voltear nuestra mezcla a fin de que cueza homogéneamente. OJITO AL DESTAPAR EL FILM. EL VAPOR QUEMA QUE DA GUSTO.

  5. 5

    Cuando las tengamos doraditas o blanquitas como en mi caso, retiramos y servimos. Un acompañamiento de lo más sano. ¡Buen provecho!

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Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina?
Salt (Girona)
Embajadora de @cookpad_es.Aficionada en todo pero... ¡me encanta trastear!Y desde que la opinión de los míos no cuenta para nada en el tema cocina... yo disfruto cocinando y ellos comiendo. Son mis conejillos de indias preferidos.♐️ÚNETE a mi canal en YOUTUBE --> https://bit.ly/2G6D7H9👉CONÓCEME en mi BLOG --> https://bit.ly/2ki2Vsh✅SÍGUEME en FACEBOOK --> https://bit.ly/2lDNWJ6💢BÚSCAME en INSTAGRAM --> https://bit.ly/2lx71gbSerás bienvenid@ en cada uno de ellos.Gracias 💞💞por SEGUIRME, COMENTAR y COMPARTIR En todos mis rinconcitos seréis más que bienvenidos.Puedes compartir, si es de tu agrado y un dedito arriba, si te ha gustado, tampoco estaría mal. Dale también al corazoncito y así sabré que te ha gustado.
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