Ensalada de porotos

Mix de porotos... juntos para ensalada 😋 #yococinoencasa #yomequedoencasa #delantaldorado #familiacookpad

Me gusta mucho los porotos en ensalada y tenia, de temporada, unos tomates perita que son tan sabrosos. No quise mezclarlos sino acompañarlo. Pero lo rico es comerlo juntos.

Y por que ya estamos en primavera y no hay como comer legumbres, como ensalada increíble me fascina en versión a la chilena 😉🇨🇱 #primavera

Mi mamá nos hacia el cochayuyo de diferentes maneras para que lo pudieramos comer y como ensalada nos gustaba a todos haganlo y les va a gustar

Mmm me encantan los porotos verdes, y hace un par de días vi en instagram una forma diferente de prepararlos y nos encantó!Y ahora sí empiezo a participar en mi #DelantalGlobal por fin!! Desenchufada andaba 🤗🤭🤭

Simple y sencilla ensalada

#MiRecetario #Legumbres Siempre que hago porotos separo una parte para comer como ensalada. Los hice con pimientos y ciboulette y quedó muy sabroso. Mi hijo se lo comió casi todo.

Súper rica, fresca, sirve como almuerzo o cena, económica!!!

Mi marido prefiere las legumbres en ensalada así es que siempre que preparo legumbres dejo un resto para hacer una ensalada para él. Esta vez salió una buena cantidad. Quedó sabrosa y diferente.

Y llega la primavera y empezamoa a cuidarnos y consumir alimentos más livianos, tenía unos porotos granados congelados yme anime y quedo deliciosa muy rendidora #ricoysano

A la familia le encantan los porotos negros, y la nutricionista me enseñó que siempre deben ir acompañado de carbohidratos para liberar su proteína. Así nace esta ensalada. #vacaciones #delantaldorado

Empezó la temporada de porotos verdes 😋

Una excelente y nutritiva opción de acompañamiento para un plato principal o bien como entrada.Sabías que las legumbres son ricas en fibra? Además tienen un gran poder de saciedad, bajísimas en grasas, riquísima en vitaminas y por si fuera poco...son económicas!Pd: recuerda siempre remojar tus legumbres por al menos 12 horas y eliminar el agua del remojo!#nutritips #legumbres #ceviche

Pues mi abuela había cocido muchos porotos negros y me preguntó si quería porque eran demasiados para ella, así es que aquí está el resultado de lo que hice con esos porotitos 😋 #Chilelindo

#DelantalGlobal #Porotosnegros A mí me encantan las legumbres guisadas, pero siempre guardo una parte para hacer ensaladas que a todos gustan en mi casa. Particularmente mi marido prefiere una buena ensalada de porotos que estos mismos guisados en general. Tiempo de preparación no toma en cuenta tiempo de remojo ni cocción de los porotos.

es una ensalada muy rica y simple .. les gustara mucho la mezcla de todos estos ingredientes..

Una de las verduras que más me gustan es el poroto verde, es rico, nutritivo y además da miles de opciones para cocinar... Acá dejo una de mis favoritas, en ensalada 😋❤

Estos porotos sobraron de otra preparación, #lococinonolotiro. Creo que los cocine hace 2 semanas, para unas fajitas y los que sobraron los puse en un pote y los congelé. Y hoy se convirtieron en una ensalada maravillosa 🥗🤩

Esta es una ensalada muy rica para todo el año. En mi casa mi marido sólo come legumbres en ensalada... obligada a inventar variaciones. Esta es demasiado simple, pero no por ello menos sabrosa.

#mirecetario #1receta1árbol

Esta ensalada quedó deliciosa ideal para lucirte en casa .te invito a probar nuevos sabores. 👌

Esta deliciosa receta es herencia de mi suegra !..quien cocina delicioso 😋

La mejor forma de comer los porotos para mi es en ensalada...con vinagre mmm ...exquisitos ..

Una forma diferente de comer legumbres en estos días más calurosos 😋 Les recomiendo cocer 1 kilo de porotos negros y al enfriar separarlos en 4 recipientes aptos para microondas y así tener reservados y ganarán mucho tiempo para la siguiente vez que quieran disfrutar esta ensalada 🥰

Quise compartir esta receta con uds porque mr encanta!! Espero la disfruten

Es una ensalada muy chilena, que por años se ha comido en mi familia #Chilelindo

Esta ensalada es muy refrescante y hoy este fue nuestro almuerzo

Hace tiempo tenía ganas de probar los porotos negros en alguna preparación y cuando probé esta ensalada quede encantada 🤩

Quedaron unos fideos y quise hacerlos ensalada con algunas verduras que tenía. Quedó muy bueno y fresco.