Verduras en cama de coliflor

Si fue válido "León come gamba" yo también puedo ponerle nombres artísticos a mi comida.
Verduras en cama de coliflor
Si fue válido "León come gamba" yo también puedo ponerle nombres artísticos a mi comida.
Paso a paso
- 1
Pelar y cortar en trozos pequeños la cebolla, la zanahoria, el calabacín, la berenjena y los ajos.
- 2
Cocinar la verdura en la sartén. Primero añadimos los ajos, la zanahoria y la cebolla, que tardan más en cocinarse y después el calabacín y la berenjena.
- 3
Cuando ya está todo casi en su punto echamos las espinacas y un pelín de sal y pimienta. Posteriormente echamos la lata de guisantes escurrida.
- 4
Esta mezcla de verduras es sencilla y puede comerse sola, con arroz, con pasta y usarse como guarnición en general. Yo la cociné el día de antes y con la que me sobró hice esta receta.
- 5
Cortamos la porción de coliflor que queremos en trozos pequeños, más o menos del tamaño de granos de arroz, lo lavamos y lo cocinamos en la sartén con un chorrito de aove. Añadimos ajo en polvo y comino.
- 6
Servimos las verduras sobre el lecho de coliflor. Podemos agregar queso, salsa de tomate, alguna carne...
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Guarnición de verduras Guarnición de verduras
#vegetal #ComidaVegana Cansada del típico acompañamiento de arroz o papas decidí hacer uso de unos vegetales que tenía y quedó muy sabroso. Lo mejor es que es súper light. Patricia Quiroga Newbery -
Crema de verduras con pollo Crema de verduras con pollo
La hice con todos los restos de vegetales que tenía y quedó bastante rica.#familiar Génesis Contreras Otárola -
-
Pastelitos de Verduras Pastelitos de Verduras
Este año decidí innovar con los picoteos, salir de los clásicos palitos de verduras untadas en salsas y cosas dulces que hago todos los años. Busqué recetas sanas, rápidas y económicas para sorprender a mi familia, estos pastelitos de verduras fueron la sensación, tuve el temor de que no se entusiasmaran tanto con ellos, por eso los hice en moldes entretenidos, pero para mi grata sorpresa, fueron muy bien recibidos y se acabaron en un ¡¡¡dos por tres!!!.... Son tan fáciles y rápidos de hacer que ahorran mucho tiempo en la cocina y en el costo de los ingredientes también. Se sirven de preferencia tibios, pero pueden hacerlos el día anterior y los calientan un poco al momento de servir. Haaaaa.... antes que lo olvide, las verduras usadas son solo una sugerencia ya que pueden usar las que tengan a mano...Angélica Ortiz Pinilla
-
Fritos de coliflor Fritos de coliflor
#vegetal#mirecetario#huevo Maria Paz Dominguez/ @pacitamama en instagram -
Muffins de verduras Muffins de verduras
#vegetal 🥗 las verduras son esenciales en nuestros alimentos ya que aportan muchas vitaminas y minerales. Estos muffins son fáciles de hacer y le puede agregar lo que gusta #cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴 Yudelka Duarte -
Crema de lentejas y verduras Crema de lentejas y verduras
Me sobraron lentejas y conmigo nada se pierde!.. además cocí unas verduras e hice un caldo con las mismas para dejarla más sabrosa. Camila -
Gratín de brócolis y coliflor en salsa de atún Gratín de brócolis y coliflor en salsa de atún
#vegetal Esta es una preparación que alguna vez probé en casa de una tía pero con salsa blanca simple. Esta vez quise crear una salsa especial para hacerla y quedó muy sabrosa. Patricia Quiroga Newbery -
Costillar en cama de verduras Costillar en cama de verduras
Esta receta se me ocurrió cuando me di cuenta que mi sobrina no tomaba verduras, pero sin embargo cuando íbamos al chino siempre pedía ternera con verduras. Mirando su plato me di cuenta que eran verduras similares y cambié la ternera por costillar y el día que vino a casa fue un triunfo. Desde ese día es uno de sus platos preferidos Rocio Gomez Ferriz -
Verduras con coliflor y sobrasada Verduras con coliflor y sobrasada
En esta receta me he saltado la dieta, he hecho la coliflor con la sobreasada y ya he comido más calorias de las debidas..... eso sí estaba riquisima. carme castillo -
Verduras salteadas sobre cama de puré de patata Verduras salteadas sobre cama de puré de patata
Es una receta muy fácil pero realmente sorprendente en sabor y mezcla de texturas, ya que en boca se combinan las verduras crujientes por su leve cocción (mejor conservación de todos sus nutrientes) con el cremoso puré de patatas.El queso fundido corona una receta espectacular y para todos los días.Si se quiere reducir el contenido calórico se puede cambiar el queso tierno fundido por unas finas lonchas de queso fresco ligeramente dorado a la plancha. Irene-Guirao -
Pastel de verdura con bechamel de coliflor Pastel de verdura con bechamel de coliflor
Mis Recetillas (Fernando Estudillo)
Más recetas
Comentarios