HOLA MIS HERMOSAS, les quería compartir mi almuerzo de VIERNES DE CUARENTENA Tenía mucha hambre y cero ganas de cocinar algo muy elaborado. Así que me levante revise mi nevera y prepare esto en menos de 15 minutos 🤭🤭¿Cuéntenme sus recetas, ustedes que cocinan cuando no quieren cocinar?🤣🤣

Hoy tuvimos visita en la casa y Mary que es una segunda mamá para mi familia y para mí nos hizo esta maravilla. No podía dejarla pasar sin guardar la receta porque estaba 🤤. #unsólocorazón

En mi hogar estamos tratando de ser cada vez más sostenibles, paso a paso. De apoyar el comercio local y toda la historia qué hay detrás de los productos que adquirimos 🌻Esta receta es inspirada en: macabites un ser que comparte todo su talento con el mundo a través de sus recetas

Después de que tienes cambios importantes en tu alimentación por más de 40 días, ¿por qué no darte un gustico?

Que puedo tomarme una rica sopita loca cuando quiera y tan solo con las pocas verduras y especies que tengo en mi nevera 😍😍😍

Me encanta hacer de la cocina algo fácil, nutritivo y sobre todo delicioso 😋

Cuando no tenemos mucho tiempo ⏳ para hacer varias preparaciones en el menú del almuerzo 🍽 , éste plato se convierte en una opción muy útil y rápida que te soluciona, en una sola preparación, el dilema de incluir verduras y carbohidratos.

El sudado de pollo es un plato típico de la gastronomía colombiana y consiste en un sencillo guiso de verduras, bien sea de pescado, de res o con pollo y suele acompañarse con arroz y aguacate.🥑Queda delicioso: mmmh😋!! Sigueme! con el paso a paso, y comprobaras que es un plato muy rápido de hacer y quedaras encantada, para guardala en tu recetario como favorito.

En pequeño cariñito para mi amado esposo, un platillo especial de vez en cuando no está mal😉

Si eres de los que cumple rigurosamente la dieta de los viernes de Cuaresma o si simplemente no tienes muchas ganas de cocinar, esta receta es para ti 👌🏾