Comer legumbres cada semana es una costumbre sana que debemos hacer. Para no caer en la rutina de comer y preparar siempre lo mismo. Me gusta variar las elaboraciones y compartir mis recetas con mis amigos de la comunidad de Cookpad.#quedateyococinoencasa#delantaldorado

De amores y odios, los cubios son unos tubérculos con muchas pero desconocidas propiedades, entre ellas excelentes para proteger el riñón, control del azúcar en la sangre, acá una muy fácil y deliciosa preparación

Hacer un guiso es rápido puede salvarte el día cuando no tienes mucho tiempo para cocinar y con esta receta paso a paso, ya verás que el resultado no solo es un plato que te sacará de apuros, sino que tendrá a toda la familia contentos en la mesa porque está buenísimo!!😋Un poco de vino, un buen caldo de pollo para dar sabor y verduras, empezamos con un sofrito, sazonamos con especias y dejamos que se haga todo hasta que reduzca a nuestro gusto, ¡más fácil imposible! Aprende a cocinar este rico plato de: verduras guisadas con pollo. luego cuéntame cómo te fue con la receta... te animaste? ¡a cocinar!

#económicas

En la cocina hay que variar, y ser creativo. Hoy para el Almuerzo prepare esta receta:#Mirecetario

💁🏽‍♀️Cubios que es? El #cubio (mejor conocido como la papa amarga) es un planta originada en Los #Andes Centrales, el cual tiene como principal función servir como complemento de platos gastronómicos, y en tema medicinal gracias a las propiedades de los cubios también sirve para disminuir los niveles de colesterol en la sangre y tratar problemas con la próstata. #cubiosguisados#cocinacasera

#caminodesabores les enseño en este día de velitas una receta sencilla para sus cenas espero les guste.Mucha alegría y buena vibra a todos se les cumpla sus deseos culinarios 🥳 y sus metas a corto y largo plazo.

#caminodesabores Esto me recuerda a los momentos que cocinaba con mi madre ya que ella conmigo compartia un montón ahora que no vivo con ella la estraño un poco así que les subo lo que me enseñó en su estadia con ella

La "pega" es una tradición Colombiana y acompaña bien los #desayunos o #almuerzos, puede resultar del fondo de la olla donde se cocino el arroz como también puede sobrecocinarce adrede, sin dejar ahumar.La "pega", "cucayo", "pegado" suele ser el botin, último recurso, de los comensales que han llegado tarde a la cena o el salvapatria de los desayunos espontaneos.☺If you want this recipe in english, do you ask me for this.

#amor y #prosperidad #caminodesaboresLes enseño una deliciosa receta

Una comida muy nutritiva y rápida.