Quinoa roja con verduras

Una receta súper sana y que de sabor me ha sorprendido ya que prácticamente me la he inventado conforme la he ido haciendo y aparte... ¡¡muy económica!! El toque de la lima rallada y el perejil le va bastante bien. También se puede probar con cilantro pero no tenía. #meapunto
Quinoa roja con verduras
Una receta súper sana y que de sabor me ha sorprendido ya que prácticamente me la he inventado conforme la he ido haciendo y aparte... ¡¡muy económica!! El toque de la lima rallada y el perejil le va bastante bien. También se puede probar con cilantro pero no tenía. #meapunto
Paso a paso
- 1
Pochamos cebolla y cuando esté lista añadimos los pimientos, yo al rojo le quitó la piel, zanahoria y cuando se haya rehogado un poco añadimos el tomate triturado. Mientras en una sartén doramos la quinoa que previamente habremos lavado bajo un chorro de agua tibia, de esta manera eliminamos la saponina.
- 2
Añadimos pimiento, ñora troceada y el pimentón de La Vera. Doramos un poco junto a las verduras y añadimos la quinoa sobre las mismas.
- 3
Por último añadimos el caldo de verduras y a fuego medio-bajo dejamos hasta que se consuma todo y se queme un poquito por la base para sacarle el socarral. Para finalizar rallamos la piel de una lima y picamos un poco de perejil o cilantro al gusto por encima y a comer!!!
Recetas similares
-
Quinoa con salsa de mango Quinoa con salsa de mango
Si él hambre te ataca y no quieres perder tu dieta esta es una muy buena opción de merienda, a base de proteína vegetal combinada con el dulce natural del mango en donde te sentirás saciada. Patricia Arzuaga Rivadeneira -
Risotto de quinoay pollo Friko Risotto de quinoay pollo Friko
¡Momentos Friko te trae una receta para chuparse los dedos!, prueba este rissoto de quinoa y pollo Friko que tiene el balance perfecto entre sabor y salud. Compártela con tus amigos después de entrenar. MomentosFriko -
-
Quinoa roja y blanca con verduras Quinoa roja y blanca con verduras
Receta de aprovechamiento. Tenía sobras de una parrillada de verduras. Como más buenas están es recién hechas, así que para aprovecharlas, les he dado otra utilidad como base de este plato de quinoa. Janire -
Quinoa con verduras Quinoa con verduras
Esta receta de siempre la he hecho con sémola de cous-cous, pero tengo una hija celíaca y la he adaptado, sustituyendo la sémola por quinoa, participo en el reto #veggie Isabel Hernández gabaldon -
-
Quinoa con verduras Quinoa con verduras
La primera vez que la hago y está riquísima! Me ha sorprendido. stherMG -
-
-
Quinoa con verduras Quinoa con verduras
#color. En estos días, me han recomendado cambiar de hábitos alimentarios. Me recomienda comer quinoa en vez de arroz, y realmente no está nada mal. Sara A.Q. -
Más recetas
Comentarios