Bizcocho saludable #realfood

Cuando vi los ingredientes de esta receta, navegando por Internet, realmente no le tenía mucha confianza. La pregunta no es lo que lleva, sino qué no lleva? Porque tiene de todo; proteína, fibra, vitaminas, potasio, magnesio, antioxidantes, grasas saludables, .... y es que además, está riquísimo!!! Desde ahora se convierte en mi número uno de bizcochos fit.
Bizcocho saludable #realfood
Cuando vi los ingredientes de esta receta, navegando por Internet, realmente no le tenía mucha confianza. La pregunta no es lo que lleva, sino qué no lleva? Porque tiene de todo; proteína, fibra, vitaminas, potasio, magnesio, antioxidantes, grasas saludables, .... y es que además, está riquísimo!!! Desde ahora se convierte en mi número uno de bizcochos fit.
Paso a paso
- 1
Empezamos una horita antes poniendo en remojo los dátiles. Mientras los tenemos en remojo al menos una hora, podemos picar las nueces, triturar los copos de avena (si no la tienes molida) y las almendras también.
- 2
Pesa y prepara el resto de ingredientes. Pasada la hora, escurre los dátiles y trocealos pequeñito. Tritura también el plátano con un tenedor, no tiene que quedar puré.
- 3
Precalienta el horno a 180 grados. Bate los huevos con batidora eléctrica a alta velocidad hasta que doblen su volumen. Cambia a baja velocidad y agrega: el yogur y el aceite de coco e integrar.
- 4
Agrega en este paso la avena, el cacao, las almendras, proteína, levadura y la pizca de sal. Integra. Ahora agrega el plátano, los dátiles y las nueces. Lo integramos todo bien y lo vertemos en el molde (previamente engrasada). Puedes decorarlo con más nueces picadas o con chocolate rallado (mín 85%), por ejemplo.
- 5
Hornear a 180 grados durante 35 minutos o hasta que al pinchar con un palillo, este salga limpio. En mi caso, necesité 45 minutos. Espero que os guste!!!
Recetas similares
-
Bizcocho de chocolate saludable Bizcocho de chocolate saludable
Una versión saludable de bizcochos mamoralesmc -
-
Bizcocho de chocolate saludable Bizcocho de chocolate saludable
Esta es la receta de mi bizcocho saludable, realmente está buenísimo, sencillísimo de preparar CocinandoConEstefanía -
Bizcocho RealFood Bizcocho RealFood
Que no os asuste la cantidad de ingredientes, se puede simplificar muchísimo, pero nosotros para hacerlo hicimos limpieza de despensa, así que lleva de todo 😉La mezcla es interesante, sabrosa pero no muy dulce, pues está endulzada con plátano y dátiles. Los bizcochos con harina de espelta son más "tercos" o duros, no se parecen nada a los bizcochos comerciales. Al ponerle un poquito de avena lo hemos suavizado.Más ideas, recetas y consejos en Instagram @EatTheGreen_com Josemi CilantroYHierbabuena -
-
Bizcocho de chocolate saludable Bizcocho de chocolate saludable
Bizcocho de chocolate tradicional saludable y realfood mamoralesmc -
Bizcocho marmolado saludable Bizcocho marmolado saludable
Otra versión a la que ya tengo en mi perfil mucho mejor de sabor que de aspecto mamoralesmc -
Bizcocho 100% sano y saludable Bizcocho 100% sano y saludable
Este bizcocho está pensado para aquellas personas que estén a dieta pueda endulzar un poco su dieta y lo lleve mejor es totalmente sano y saludable Juan José Rosa Mora -
Bizcocho saludable de cacao Bizcocho saludable de cacao
Bizcocho hecho con harina de avena, sin azúcar y sin aceite.Está muy rico! Soraya Arco Iris -
Bizcocho de chocolate saludable 😋 Bizcocho de chocolate saludable 😋
Este bizcocho lo hice en su día para los compañeros de trabajo de mi madre, que ahora se encuentran ante una situación estresante luchando contra el covid-19 en el hospital. Les gustó muchísimo, el chocolate siempre sube el ánimo! Por ello os quiero enseñar esta receta, si estáis en casa preocupados hacer este bizcocho os puede ayudar a distraerse😊#bizcocho #chocolate #healthy #bizcocheando Bizcocherry -
Bizcocho de toda la vida versión saludable Bizcocho de toda la vida versión saludable
Deseando estaba de hacer esta versión de @nuritmica_fit del bizcocho de toda la vida con medidas de yogur. Es más, pretendía usarlo para desayunar al día siguiente pero no pude aguantarme y me lo tuve que merendar. ¡Qué sacrificio!Ya os lo digo, está que ni os cuento. Salma -
Bizcocho a la taza saludable Bizcocho a la taza saludable
Hola a todos! Hoy os quiero compartir una receta de bizcocho a la taza saludable para que en días de cuarentena nos podamos dar un capricho sin remordimientos! Vanessa🌙
Más recetas
Comentarios (2)