combinación mágica llena de sabor y color

El poke es platillo muy antiguo, procedente del hawaii, poke significa “cortar” y originalmente es a base de pescados y verduras. Pero han surgido variaciones. Esta es mi versión de un poke bowl con pollo. Que si lo haces con amor te garantizo te queda para chuparse los dedos!maikaʻi maikaʻi !! , o como decimos en español, buen provecho!

Este bowl me encanta, además de ser súper saludable, es delicioso para el almuerzo y perfecto para llevar como lonchera.

🤓Este «bowl» tiene sus raíces en los pescadores nativos hawaianos, que marinaban el pescado crudo, añadiéndole verduras a modo de ensalada. Un «poke» no es más que una bonita ensalada hawaiana con trozos de pescado, verduras, hortalizas, frutas, semillas y frutos secos que podemoselaborar a nuestro gusto...En lugar de acompañar con arroz blanco usé arroz de brócoli ya que lo preparamos para cenar... este poke lo preparé inspirada en la receta de @catalinabdelgado... para Ella solo agradecimientos...#conminombre

Bowl de vegetales y atún con algunos de mis ingredientes favoritos... #conminombre

Relleno con vegetales que estaban en la nevera listos para ser usados, después de una Semana Santa, ardua, de pescados y mariscos y que no entraron en la olla por aquello de que no había más espacio para ello. Pero les llegó el turno y aquí se los traigo acompañando este excelente arroz negro hecho de fríjoles negros en mi recetario, espero lo intenten en casa y me regalen lo que más me gusta, visitas y corazones, vengan y entremos a mi cocina...!🤗

Tenía listo el Pan de Linaza con Banano y quería disfrutarlo enseguida, saben que preparé el Atún a la Mayonesa y se me ocurrió armar un par de sandwiches salpicados de cebollín chino, hmmmmmm...! Maravilla para cenar, suave, sano, fácil y económico...! Les cuento lo rápido de hacer, vamos allá...!

Surgió con las sobritas que van quedando en paqueticos o en botes y armo esta cremita para untar con tropezones y sabor a gloria y de una...! para rellenar los bocaditos de baguette casero, acabados de hornear y que conservo en el congelador para una ocasión como ésta. Les cuento que quedaron para echar el cuento y aquí se los cuento, vamos allá...!🥰#mirecetario

Quise darle un toque distinto al atún y me encanta el arroz con distintos sabores que además lo hacen más nutritivo.

Este maravilloso plato de origen Británico - Indio, es una mezcla de sabores intensos.Es posible hacerle muchas variaciones, y por lo tanto no hay una receta única.Aquí está mi propuesta

¿Quién dijo que la col es solo para ensaladas aburridas? Aquí te traemos la "Receta de col para acompañar tus asados (cole slaw)" que cambiará el juego de tus parrillas. Es hora de darle un toque fresco y vibrante a tus carnes asadas. ¿Preparado para el sabor con swing?El cole slaw no es solo una guarnición, es el compañero perfecto para tus asados. Descubre cómo transformar la col en una sinfonía de sabores que hará que tus papilas gustativas aplaudan.

Hoy domingo quise hacer algo sencillo para disfrutar con mi esposo lo más chevere es que esta lasaña en vez de pasta lleva papas al vapor, es fácil de hacer, rápido y económico..