Verduras salteadas
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Especial para una cena liviana o para acompañar carne o pollo en reuniones familiares/asados!
Verduras salteadas
Especial para una cena liviana o para acompañar carne o pollo en reuniones familiares/asados!
Paso a paso
- 1
Lavar bien las verduras y pelar cebolla, zanahoria, quitar extremos a berenjena, zucchini y pepino.
- 2
Cortar en juliana (en tiras) todo, excepto el pepino que va en rodajas.
- 3
Poner un poco de aceite de oliva en una sartén o wok o olla. Y colocar todas las verduras.
- 4
Comenzar a saltear con el fuego moderado y condimentar a gusto.
- 5
Saltear hasta que se tiernice todo, probar cada una.
- 6
Luego servir y disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A IRecetas varias 💪😍 le encantará ver cómo quedó.
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Este link debajo es un audiolibro de alimentación :https://anchor.fm/tumomento_esahoraok/episodes/SABER-COMER---Michael-Pollan-en11l8NO A LAS DIETAS ESTRICTAS, SÍ AL HÁBITO SALUDABLE Y EQUILIBRADO :)🍍🍓🍒🍑🍐🍉🍈🍇🍆🍅🍄🍋🍊🍏🍎🍌🍠🍘🍡🍢🍲🍛🍚🍙🍜🍞🍱🍣🍤🍗🍖🍝
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