Fenogreco con especias y mantequilla
El fenogreco es familia de las leguminosas de entre todas las propiedades que tiene destacan. Que hace bajar el azúcar en sangre tanto con la diabetes mielitis 1 como con la 2, protege al estómago de padecer ulceras, su gel evita el estreñimiento y hace que el páncreas produzca y segregue más bilis, es un protector del sistema cardiovascular eliminando el colesterol malo y haciendo subir el bueno. Fuente de proteína vegetal es ideal para dietas de culturistas y mujeres que quieran aumentar sus curvas, fibra soluble para una protección del colon y un mejor transito intestinal. Más información en botánical.com.
Fenogreco con especias y mantequilla
El fenogreco es familia de las leguminosas de entre todas las propiedades que tiene destacan. Que hace bajar el azúcar en sangre tanto con la diabetes mielitis 1 como con la 2, protege al estómago de padecer ulceras, su gel evita el estreñimiento y hace que el páncreas produzca y segregue más bilis, es un protector del sistema cardiovascular eliminando el colesterol malo y haciendo subir el bueno. Fuente de proteína vegetal es ideal para dietas de culturistas y mujeres que quieran aumentar sus curvas, fibra soluble para una protección del colon y un mejor transito intestinal. Más información en botánical.com.
Paso a paso
- 1
En un recipiente colocar el fenogreco, añadir el agua hirviendo. Dejar reposar de 4 a 5 hrs.
- 2
Escurrir el jugo. Nos quedara la semilla blanda y gelatinosa.
- 3
Untar las tostadas con mantequilla, repartir el fenogreco por toda la tostada, añadir un poco de sal, cúrcuma en polvo y pimienta negra. (Podemos hacer la versión dulce con jengibre canela y miel)
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