El pollo salteado con espinacas es una preparación saludable, perfecta para consumir a la hora de la cena si llevas una alimentación sana o no quieres consumir hidratos de carbono por la noche. La espinaca es una hortaliza que aporta muchos beneficios al organismo como ayudar a prevenir diferentes tipos de cáncer. Así pues, es un plato altamente recomendado para deportistas y personas que quieren mantener la línea por su proporción calórica.

Sencillo y rico. Ideal para cuándo no queda mucho en la despensa o no contamos con tiempo

Una receta muy fácil de preparar, para comer de forma diferente las espinacas...

Vegetarianos

En mi casa se disfruta de todo lo que trae limón en gran manera.

Una buena opción para cocinar sin harina#platounico #aprendiendo

Esté ceviche comenzamos mi madre y yo a hacerlo para mi padrastro, ahora gracias a él hacemos para vender todas las semanas y a la gente le encanta!!

Otra manera de comer verdura

Las espinacas son ricas en minerales como hierro, calcio y magnesio; vitaminas A,K, folatos y antioxidantes. Además de ser una excelente fuente de fibra dietética.

Para no pecar el fin de semana!Recuerda que puedes armarla a tu gusto, el mío es margarita, cuál es el tuyo?

Esta receta me encanta para la cena, es liviana y una buena opción para incluir en una dieta saludable

Ceviche tico, mango zapato (Palmer) y pejibaye muy rica su textura, colores y sabores

Quedan deliciosos... La salsa de tomate les da un sabor único... Yo los hice con queso pero lo puedes preparar con carne molida pollo asado o agregarle lo que gustes 🤗

Me encanta cocinar para mi familia, aunque soy súper novata en esto.

Cuando no comes nada con ojos necesitas ser creativa!

Pizza hecha con birra / cerveza / chela para ese toque efervescente rico

La carne en fajitas me gusta mucho y es muy fácil de hacer y disfrutar casi que para cualquier ocasión.

Esta receta es de mi mamita hermosa y a mi esposo le encanta, definitivamente para compartirla! Cocina fácil con Kem!

Esta ensalada 🥗 es muy fresca rica y fácil de preparar para combinar con carne, pollo y pescado.

Una de mis recetas favoritas para cuando quiero algo completamente liviano. Una pasta deliciosa, cómoda, práctica, saludable y liviana.

Yamileth Romero Cruz

Hoy decidí inventar una ensalada para acompañar con un pescado frito. Y la verdad me gusto mucho.

Haz tu propia versión de canelones rellenos Libres de gluten! Por qué no darse el gusto sin limitaciones! Cocina fácil con Kem!😋

Funciona bien para un almuerzo o cena liviana.

Una comida liviana y muy rápida de elaborar.Además de económica.