Chupe de cochayuyo 🌊

No hay como hacer un rico plato de los productos de mis tierras , acá en Chile 🇨🇱 se da mucho el cochayuyo y lo.mejor que tiene varias proteínas y barato a la vez y me gusta variar las preparaciones quedó realmente filete ..😋👌🏻
Chupe de cochayuyo 🌊
No hay como hacer un rico plato de los productos de mis tierras , acá en Chile 🇨🇱 se da mucho el cochayuyo y lo.mejor que tiene varias proteínas y barato a la vez y me gusta variar las preparaciones quedó realmente filete ..😋👌🏻
Paso a paso
- 1
Bueno como ven compre u paquete pequeño de cochayuyo lo trazamos y lavamos bien dejamos remojando toda una noche
- 2
Lavamos la.mañana siguiente, añadimos, una pizca de sal ya que el cochayuyo contiene mucho sodio, dejamos hervir a llama media por 30 minutos y colamos reservando su caldo de cocción y dejamos enfriar por mientras hacemos el sofrito
- 3
,remojamos el pan con agua fría picado dejamos remojando por 30.minutos y molemos bien con las manos y picamos bien pequeño el cochayuyo ya frío y colamos el pan remojado
- 4
Hacemos el sofrito, colocamos aceite en el sartén colocamos el ajo y la cebolla picada, aliñando com un poco de sal, pimienta negra a gusto y ají de color ya lista la cebolla añadimos la zanahoria rallada y dejamos unos 2 minutos y reservamos
- 5
Colocamos en una olla, el sofrito, el cochayuyo ya picado, la crema y pan remojado, añadimos de a poco el caldo del cochayuyo y finalizamos con el perejil picado revolvemos unos 4 minutos
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En los pocillos añadimos margarina, y porcionamos el chupe, y añadimos finalmente el queso
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Al horno por 14 minutos en 250 grados, retiramos y esta listo nuestro chupe de cochayuyo....delicioso con un buen vino blanco.
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