Ensalada de melón y pepino
LuzMa SG @LuzMa_SG
Una ensalada muy fresca, con pocos ingredientes y una combinación de sabores genial. #cuidatusalud #saludable #DASH
Ensalada de melón y pepino
Una ensalada muy fresca, con pocos ingredientes y una combinación de sabores genial. #cuidatusalud #saludable #DASH
Paso a paso
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Preparar los ingredientes. Partir el melón en cuadros y el pepino en medias lunas.
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Picar la albahaca y la menta finamente. Colocar todos los ingredientes en una ensaladera, agregar aderezo casero para ensaladas al gusto (https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/13914413-aderezo-casero-para-ensaladas). Verificar el sazón y agregar más sal y pimienta si se requiere.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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