Crepes / Panqueques 2 INGREDIENTES

Flor Capuano @cook_19157566
Me encanta esta receta para el desayuno es súper fácil, rica y saludable! Además de que solo lleva 2 INGREDIENTES y nada de harina!!!!!!
Crepes / Panqueques 2 INGREDIENTES
Me encanta esta receta para el desayuno es súper fácil, rica y saludable! Además de que solo lleva 2 INGREDIENTES y nada de harina!!!!!!
Paso a paso
- 1
Hidratar media taza de avena con media taza de agua temperatura ambiente y dejar reposar durante 10/15 minutos (si quieren agregar endulzante, cacao en polvo, canela, lo que sea, este es el momento!)
- 2
Expandir la mezcla en una sartén para que quede finita (yo me ayudo de una cuchara) Dar vuelta de los dos lados…
- 3
Y listas para comer!! Yo los rellené con mantequilla de maní, banana y miel! 🥜 🍌 🍯 pero podés ponerles lo que quieras!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Flor Capuano le encantará ver cómo quedó.
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