Sándwich de avena con lechuga

Natalia Abiuso Vidal @natalia7d9
#delantaldorado2023 Quería hacer un desayuno rápido con fibra y elegí la lechuga.
Sándwich de avena con lechuga
#delantaldorado2023 Quería hacer un desayuno rápido con fibra y elegí la lechuga.
Paso a paso
- 1
Mezclar los sólidos primero en un bowl o taza grande.
- 2
Agregar los 3 huevos, mezclar y si queda muy seco agregar un poco de leche o agua. Si queda muy líquido agregar avena.
- 3
Colocar la mezcla en sartén en forma rectangular o la que tengan.
- 4
Dejar hacer de un lado a fuego bajo y dar vuelta. Por último agregar el queso.
- 5
Sacar y dividir en dos mitades y rellenar con jamón y lechuga. Pueden poner mayonesa si desean. Espero les guste.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia Abiuso Vidal le encantará ver cómo quedó.
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