Esta receta súper deliciosa la prepare para mis niños. Súper fácil y rápida.. No necesita azúcar ya que lleva chocolate y banana le da el toque exquisito. Súper ideal para la tarde. Espero les guste.

Para disfrutar a media tarde quedan espectaculares 🤤

Un postre libre de gluten para los que quieren hacer dieta y comer un pecadito

Son muy ricas y a la vez saludables, para compartir a media tarde con una taza de café. ☕

Estuve buscando recetas con garbanzo porque es muy nutritivo y posee bajo índice glucémico...

Yo trato de comer 80% saludable con alimentos preparados por mi y el 20% no tan saludable... así que por acá les dejo una opción de desayuno con todos los nutrientes necesarios para sentirnos saciados y llenos de energía!!!!

Me encanta la pizza pero tengo problemas con el gluten porque me inflama muchísimo!

Perfectas para una tarde de domingo!

Me encanta el garbanzo, siempre lo he preparado como menestra, pero quería probar de manera diferente y sé que hay muchas opciones de recetas por preparar con este rico ingrediente, así que hoy preparé una rica ensalada 🥗 😋

Son ricas saludables y fáciles de hacer. Ideales para comer entre comidas como colación, cuando nos da hambre. Podemos también adaptar las receta según lo que nos guste, en vez de nueces, otro fruto o chispas de chocolate. Y si no tenemos mermelada no le ponemos.

Me encanta los bizcochitos, espero les sea útil está receta y disfruten mucho al hacerlos.

Me pasa que estoy dejando el dulce y no encuentro una granola que sea sin azúcar, así que mejor la hago yo 😅

Ideal para acompañar unos ricos mates

Un plato que gusta mucho en casa.

Para compartir saludablemente en familia y especialmente para mi bebé de 1 año 5 meses.

Esta rica sopita es una variante de la sopa de avena que les compartí hace un tiempo, este plato lleva zanahoria y arvejas haciendo la diferencia, siendo las dos opciones muy ricas para almorzar 😋

Este batido aporta mucha fibra.

Estas galletas las hago muy frecuentemente para mis hijos, utilizo la okara que me queda luego de hacer leche de almendras. Son súper fáciles y a mis hijos les encantan!

tuve que alejarme un tiempo de la carne y buscar otras alternativas :)

Muy rico nutritivo y sobre todo fácil.#rapidas