Batido de copos de avena con fruta, pasas y yogur

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Batido de copos de avena con yogurt, nectarina y pasas de uva; para las meriendas o el desayuno, nutritivo y sano.

Batido de copos de avena con fruta, pasas y yogur

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Batido de copos de avena con yogurt, nectarina y pasas de uva; para las meriendas o el desayuno, nutritivo y sano.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 2yogures (desnatados naturales)
  2. 2 cdascopos de avena
  3. 1 rajamelón
  4. 1nectarina hermosa
  5. 1puñadito de pasas sin hueso (si puede ser remojadas en ron)

Pasos de la receta

15 minutos
  1. 1

    Se tritura todo en la batidora, se sirve bien frio en copas, cuencos, etc.; adornado como queramos.

  2. 2

    Yo no le pongo azúcar ni miel a los batidos porque creo que la fruta ya lleva suficiente fructosa.

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Mi pasión es mi familia y la cocina
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