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Laura1202
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Laura1202
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Tartines aux fromages frais basilic & tomates
tranches de pains
•
Fromage frais (le fouetté nature / elle & vire)
•
tomates cocktails
•
feuilles de basilic
•
Huile d’olive
•
Sel
•
Poivre
Laura1202
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Muffins salés jambon emmental olive & noix
farine
•
sachet de levure chimique
•
lait
•
d’huile d’olive
•
œufs
•
noix
•
d’emmental
•
dés de jambon
•
d’olive
•
Sel
•
Poivre
Laura1202
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𝚆𝚛𝚊𝚙 𝚏𝚛𝚊î𝚌𝚑𝚎𝚞𝚛 𝚙𝚘𝚞𝚕𝚎𝚝 𝚊𝚟𝚘𝚌𝚊𝚝 𝚙𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚛𝚘𝚞𝚐𝚎
wraps
•
avocat
•
tomates cerises
•
aiguillettes de poulet
•
minis barquettes de st Moret
•
pesto rouge
•
oignon nouveau ou blanc ou rouge
•
feuilles de salades
•
vinaigre balsamique
•
Sel
•
Poivre
Laura1202
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Tartine fromagère crevette mâche sésame
crevettes
•
tranches de pain au sésame
•
fromage frais
•
barquette mâche
•
oignon rouge
•
brindilles de ciboulette
•
Sel
•
Poivre
•
Vinaigre balsamique
•
graines de sésame
Laura1202
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𝚀𝚞𝚒𝚗𝚘𝚊 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜 & 𝚋𝚛𝚘𝚌𝚑𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚋𝚘𝚎𝚞𝚏
sachet de quinoa (lustucru - blé lentilles corail carottes)
•
courgette
•
aubergine
•
tomate
•
purée de tomate
•
bavettes d’aloyau
•
Huile d’olive et noix de beurre (bœuf)
•
d’ail
•
Sel
•
Poivre
Laura1202
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𝙶𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜
carottes
•
panais
•
patate douce
•
oignons
•
cuillères d’huile d’olive
•
oeuf
•
Sel
•
Poivre
Laura1202
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𝚂𝚊𝚕𝚊𝚍𝚎 𝚍𝚎 𝚏𝚞𝚜𝚒𝚕𝚕𝚒 𝚊𝚟𝚘𝚌𝚊𝚝 𝚝𝚘𝚖𝚊𝚝𝚎 𝚗𝚘𝚒𝚡 𝚔𝚒𝚛𝚒 & 𝚋𝚊𝚜𝚒𝚕𝚒𝚌
fusilli
•
tomates cerises
•
avocat
•
carrés de kiri
•
noix
•
feuilles de basilic
•
Huile d’olive
•
Vinaigre balsamique
•
Sel
•
Poivre
Laura1202
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Salade de pâtes aux épinards carotte tomate & mozzarella
pâtes
•
d’épinard frais
•
billes de mozzarella
•
tomates cerises
•
carotte
•
d’huile d’olive
•
vinaigre balsamique
•
Sel
•
Poivre
Laura1202
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𝙲𝚊𝚔𝚎 𝚋𝚊𝚗𝚊𝚗𝚎 𝚙é𝚙𝚒𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚌𝚑𝚘𝚌𝚘𝚕𝚊𝚝 & 𝚜𝚒𝚛𝚘𝚙 𝚍’é𝚛𝚊𝚋𝚕𝚎
yaourt nature
•
sucre
•
œufs
•
d’huile de tournesol
•
farine
•
sachet de levure chimique
•
bananes mûres
•
pépites de chocolat
•
sirop d’érable
•
pincée de sel