Aufour_et_aumoulin

flocon d'avoine • de miel (pour moi acacia) • d'huile de noisette • d'un mélange amande noix baie de goji concassées • pépites de chocolat • Facultatif : pistoles de chocolat à fondre pour le fond

belle patate douce • beau panais • oignons • d'ail • concentré de tomate • De crème coco coco • curry • cumin • Sel poivre

farines • œufs • lait d'amande pour moi • sucre vanillé

tranches épaisses de butternut • Crottin de chèvre ou chèvre frais • Oignon • Pignon de pin • Miel • Huile d'olive • sel poivre

pommes • Sucre coco • Beurre

farine • cassonade • jaune d'œuf • de levure • jus de citron. Et son zeste • beurre à température

Filet de saumon sans arrêtes • Sel, poivre • Aneth • de gros sel • de cassonade • poivre concassé • baies roses

radis blanc coupes en tranche d'1,5cm • bouillon de légumes • d'huile de sésame • de vinaigre de riz • sauce soja • de sucre roux • Persil • coriandre • ciboulette • Sel poivre

courge spaghetti • Lard fumé en version lardon (100g ou + selon vos goûts) • oignon • ail • maïzena • lait • crème liquide • œufs battus • Aromates selon vos goûts (thym Herbe de Provence...) • Fromage de chèvre frais • Sel, poivre

œufs • mascarpone • crème de marron sucrée • cuillère à café d'extrait de vanille

butternut • lardon • oignon • Huile d'olive • Chèvre fais

pâte brisée • oignons • champignons De Paris frais • Miel • Fromage • Sel poivre

beurre mou • sucre glace • fleur de sel • de vanille • blanc d'œuf soit environs 2 œufs moyens • farine • chocolat noir, au lait • topping possible coco, noisette

Melon • Pastèque • Chantilly • Glace vanille

aubergine • courgette • bel oignon • tomates • Thym • Sel, poivre • Huile d'olive

pomme de terre • oignon • lardons • œuf • d'huile • Sel • poivre • Persil

jus hyperproteine mais ça marche aussi avec un classique • Quelques petits fruits frais • Des moules à esquimaux

Tofu fumé • chou pointu • pleurotes • jus de citron • nouilles chinoises • oignon • Ciboulette • Sel, poivre • miel liquide • d'huile de sésame • vinaigre balsamique • sauce soja

petites courgettes • Dés de jambon • Crème fraîche • Oignon • Sel, poivre • Parmesan

farine (ou 400g et 100g de maïzena) • beurre mou • lait bien froid