Holistique_cook

carottes • pomme de terre • œuf • parmesan • farine • d'aneth • Sel • Poivre

farine • eau tiède • yaourt (soja) • cas huile • cac sel • cac bicarbonate de sodium • cac vinaigre de cidre • cas sucre • Ghee + ail • steaks • poignée d'épinard frais • tomates séchés à l'huile •

Pâte à crêpe • Crème mascarpone coco

farine T80 • à 50g de sucre de fleur de coco • huile de coco • lait de riz • pincée de sel • chocolat en pépites • poignée de noix

patate douce • cas de yaourt • brocolis • shitakés • tomates séchées • cas de purée de cajou • cac de curcuma • cac de curry • cas de levure malté • cas de lait ou crème de riz • pincée de sel

chocolat valrhona • Fruits secs torréfiées • Moule tablette

céleri rave petit • panais • petites carottes • Oignon • lait de coco • Sel, poivre, cumin, curry

yaourt coco (ou autre) • huile d'olive • sucre blond • sachet de sucre vanillé • farine • sachet de poudre à lever • chocolat • carrés de chocolat • Quelques noisettes concassés

yaourt de soja • d'huile d'olive • sucre roux • cas sucre vanillé • farine T80 • cac de mélange d'epices pour Carrot cake • sachet de poudre à lever • carottes râpés (2 grosses carottes) • noisettes concassés • cas de sucre glace • poignées de noix de cajou trempés dans l'eau tiède 30min • cac de jus de citron

pommes • sucre roux • huile olive • farine T80 • sachet de sucre vanillé

bananes mûres • huile d'olive • purée de cacahuète • sucre roux • sachet de poudre à lever • cac bicarbonate de soude • cac sel • chocolat réduit en pépites

crème coco • sucre roux • farine de coco • fécule de maïs • noix de coco râpée • pincée de curcuma pour la couleur • chocolat noir • Noix de coco râpée

farine T80 • d'eau tiede • càc de sel • sachet de levure boulangère déshydratée • cac sucre de canne • cas d'huile d'olive • cas de yaourt de soja • Paprika fumee • Sel, poivre • oignon • poignées d'épinards • champignon de paris •

Jus d'une boîte de 330g de pois chiche • sucre roux réduit en sucre glace • chocolat au lait (Vegan)

sucre complet • oeufs • huile olive • farine de teff • fécule de maïs • pincée de sel • cas de poudre à lever • vanille • poires wiliams • noisettes torréfiées • carrés de chocolat blanc ou plus... 😊

farine • huile d'olive • eau • Reste chou rouge cuit (200g) • pommes épluchés et coupé en dés • cas moutarde • Tomme de chèvre

farine • œuf • banane • cas cacao • sucre de fleur de coco • sachet de poudre à lever • (ou plus 😊) de chocolats coupé en morceaux • g(ou plus) de pistaches et noix de cajou concassés

farine • oeufs • vin rouge • huile olive (ou beurre) • sucre complet (fleur de coco) • chocolat noir en pépites • cas sucre vanillé • pincée de cannelle • sachet de poudre à lever