お塩

玉うどん • 油揚げ • 乾燥わかめ • 白だし • ポットの熱湯

人参 • ひじき • 米 • 出し昆布 • 水赤梅酢

生姜 • 人参 • 玉ねぎ • レタス • 豆腐 • ガラスープ顆粒 • 水 • 味噌 • 麺 • 胡麻油胡椒

ひとくち羊羹 • 牛乳又は豆乳

白炒りごま • 和風顆粒だし • 白味噌 • 生姜すりおろし • 豆腐 • 大葉 • 小葱小口切り • 胡麻油

胡瓜 • 砂糖 • 粉寒天 • 水 • 牛乳 • レモン汁

パスタ • 玉ねぎ • キャベツ • 小エビ • 胡麻油 • ガラスープ顆粒 • 粗挽き黒胡椒 • 酒

米 • 卵 • 玉ねぎ • 干しえび • ガラスープ顆粒 • 胡麻油 • 塩胡椒

パスタ • にんにく • 玉ねぎ • ピーマン • プチトマト • ツナ油缶 • コンソメ • 水 • トマトケチャップ • 粗挽き黒胡椒

素麺 • 大葉 • 茗荷 • 胡瓜 • 顆粒和風だし • 白だし • 醤油 • 麦茶

パスタ • 玉ねぎ • 油揚げ • 卵 • 和風顆粒だし • 水白だし

パスタ • ツナ缶 • 新玉ねぎ • 大根 • ポン酢醤油 • ねり辛子

お好みの乾麺 • 胡瓜 • 油揚げ • お好みの麺つゆ

はるさめボール • 乾燥わかめ • ガラスープの素 • 白炒りごま • ごま油 • 小葱小口切り • おろしにんにく

葉人参 • 味噌 • 砂糖 • いりごま

ブロッコリー茎 • 豆腐 • 白胡麻 • 塩 • 砂糖

おろ抜き大根 • 油揚げ • 胡麻油 • 和風顆粒だし • めんつゆ水 • パスタ

蕗の葉 • 塩 • 米 • 白だし • にんじん • 油揚げ • 絹さや

ほうれん草 • 油揚げ • 胡瓜 • めんつゆ • わさび

豚肉生姜焼き用 • 千切りキャベツ • 生椎茸 • 柚子みそ • 酒 • 味醂