Filets de carrelet aux légumes
Alexis Leroux @Alexis
Une envie de poisson frais avec de bons légumes, manger sain
#mangersainement
Filets de carrelet aux légumes
Une envie de poisson frais avec de bons légumes, manger sain
#mangersainement
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Aller rencontrer le poissonnier, prendre 🐟2 beau carrelet, lever les filets des poissons sois même ou lui demander de le faire 😊
- 2
Laver les légumes et les préparer, raper les carottes, émincer l'oignon, tailler finement le poireau et émincer un peu de choux
- 3
Réunir les légumes dans un plat de cuisson adapter au micro-ondes, ajouter la crème et cuire 10 mins, puis ajouter les filets de poissons et remettre 5 mins.
- 4
Déposer les les légumes dans le fond d'assiette et mettre les filets de poissons.
- 5
Voilà comment manger du poisson frais avec des légumes en 15 mins 🥒🐟😊
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