Granola protéiné sans sucre ajouté

Name: Granola protéiné sans sucre ajouté
Yield: Pot de 500g
Cuisine: France
Ingredients: 300 g flocons d'avoines complète; 2 cas farine de lupin; 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons); 150 g chocolat noir; 2 cas d'huile de coco; 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)

cuillere ou fourchette @cook_19094435

Paris

#clo

Lire plus

Granola protéiné sans sucre ajouté

cuillere ou fourchette @cook_19094435

Enregistré

Partagez avec vos amis

Imprimez

Ingrédients

-10mns

Pot de 500g

300 gflocons d'avoines complète
2cas farine de lupin
150 gfruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
150 gchocolat noir
2cas d'huile de coco
2cas de lait d'amande (sinon au choix)

Enregistré

Instructions de cuisine

-10mns

1

Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
2

Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
3

Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
4

Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
5

C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋