Snack oeuf/ épinards/ emmental

Name: Snack oeuf/ épinards/ emmental
Yield: 1 pers
Cuisine: France
Ingredients: 2 tranches de pains de mie grillés (maison pour moi); 40 gr feuille d'épinards décongelées; 1 oeuf; 15 gr d'emmental râpé; Sel, poivre; 2 cac d'ail moulu; 1 peu d'huile d'olive

Lilou Cuisine @lilou_cuisine79

Snack rapide à faire avec des restes. Bien meilleur que les snack industriels #lacommunauteentablier #fromage #LFC #brigadesaucechocolat

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Snack oeuf/ épinards/ emmental

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Snack rapide à faire avec des restes. Bien meilleur que les snack industriels #lacommunauteentablier #fromage #LFC #brigadesaucechocolat

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Ingrédients

10 min

1 pers

2tranches de pains de mie grillés (maison pour moi)
40 grfeuille d'épinards décongelées
1oeuf
15 grd'emmental râpé
Sel, poivre
2cac d'ail moulu
1peu d'huile d'olive

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Instructions de cuisine

10 min

1

Faire revenir les feuilles 5 min dans une poêle avec un d'huile, sel, poivre et 1 cac d'ail. Reserver
2

Dans la même poêle (sans ajouter d'huile), faire l'oeuf au plat avec du sel et 1 cac d'ail
3

Poser sur 1 tranche de pain, 1 lèger filet d'huile puis la moitié des épinards, la moitié de l'oeuf, l'autre moitié des épinards, de l'oeuf et l'emmental
4

Et enfin l'autre tranche de pain

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Lilou Cuisine @lilou_cuisine79

le vendredi 29 mai 2020 12h18

Passionnée de cuisine, je prend plaisir à transmettre ma passion. La cuisine est pour moi un moment d'inspiration, une passion. Un moment ou par un simple plat, je peux faire plaisir aux autres.instagram: lilou_food79chaine youtube: lillou cuisineLe blog: le plaisir de cuisiner sainement: https://www.leplaisirdecuisinersainement.com/Page FB : lilou cuisineTiktok : lilou_food79.N'hésite pas à me taguer avec le #LFC si tu partages tes recettes et que tu réalises les miennes.

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Mots-clés

Snack Oeuf Épinard Gruyère

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