Quiche aux légumes et emmental

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Quiche aux légumes et emmental

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Ingrédients

1h
Pour 6 personnes
  1. 1pâte brisée
  2. 1brocoli
  3. 3carottes
  4. 25 cllait 1/2 écrémé
  5. 25 clcrème entière liquide
  6. 4oeufs
  7. 150 gemmental
  8. 1/2cuil à café de curcuma
  9. Sel et poivre

Instructions de cuisine

1h
  1. 1

    Réaliser une pâte brisée et laisser la reposer au moins 30 mn au réfrigérateur

  2. 2

    Préchauffer le four à 180 degrés

  3. 3

    Éplucher les carottes et les couper en rondelles

  4. 4

    Retirer les parties dure du brocoli et détailler en fleurettes

  5. 5

    Cuire dans l’eau bouillante salée le brocoli pendant 5 minutes et les carottes pendant 12 minutes. Les rafraîchir dans de l’eau glacée

  6. 6

    Bien égoutter les légumes

  7. 7

    Dans un récipient, fouetter légèrement les œufs puis ajouter le lait et la crème

  8. 8

    Ajouter le curcuma l’emmental, du sel et poivre. Mélangez

  9. 9

    Foncer un moule à tarte avec la pâte brisée

  10. 10

    Garnir le fond du moule avec les légumes

  11. 11

    Versez par dessus la préparation aux œufs.

  12. 12

    Enfourner et faire cuire 35 minutes

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Créative, j'aime réaliser des recettes gourmandes saines et équilibrées pleines de couleurs , et de saveurs.@aromesucreehttps://instagram.com/aromesucree?igshid=st9o39x0ck2j
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