45. Salad Pasta Tuna Super Enak

Name: 45. Salad Pasta Tuna Super Enak
Yield: 2 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 2 kaleng tuna, pisahkan ikan dan kuahnya; 2 genggam pasta penne, boleh ganti makaroni; 3 bh tomat, potong dadu buang biji; 1 bh timun, potong dadu buang bagian tengah; 1 ikat selada (saya: lettuce head); 1/2 bombay, potong dadu kecil; 1 bh wortel sedang, rebus setengah matang, potong dadu; 2 sdt kecap ikan; 1 sdt garam; 1/2 sdt lada hitam; 1 sdm minyak; 1/2 sdt kaldu ayam; 1/2 bks kecil mayones (saran saya pake maestro); 1 sdt susu kental manis; 1 sdt air jeruk nipis / lemon; 5 sdm air panas; 2 sdm keju parut; 2 sdm parsley kering; 1 sdm oregano; 1 sdm kecap ikan; garam, lada hitam

Aprilmasak @aprilbaby

📍MND - Manado

Aku lagi mulai diet bareng tunangan karena menjelang foto prewedding dan pingin fotomya bagus hahaha kami berdua diet ala deficit calorie awalnya. Merana sih pertamanya, tapi lama2 badan jadi enak dan lebih sehat.

Nah aku buat salad pasta tuna ini lengkap carbo, protein, lemak dan tentunya serat! banyak serat supaya kenyangggggg hehehe
yuk gas

#ResepAprilMasak #CookpadCommunity_Manado #CookpadCommunity_Jakarta #Cabeku #MasakBarengApril
#SeptemberCeria #WeekendChallenge

Nah aku buat salad pasta tuna ini lengkap carbo, protein, lemak dan tentunya serat! banyak serat supaya kenyangggggg hehehe
yuk gas

#ResepAprilMasak #CookpadCommunity_Manado #CookpadCommunity_Jakarta #Cabeku #MasakBarengApril
#SeptemberCeria #WeekendChallenge

Lebih banyak

45. Salad Pasta Tuna Super Enak

Aprilmasak @aprilbaby

📍MND - Manado

Nah aku buat salad pasta tuna ini lengkap carbo, protein, lemak dan tentunya serat! banyak serat supaya kenyangggggg hehehe
yuk gas

#ResepAprilMasak #CookpadCommunity_Manado #CookpadCommunity_Jakarta #Cabeku #MasakBarengApril
#SeptemberCeria #WeekendChallenge

Nah aku buat salad pasta tuna ini lengkap carbo, protein, lemak dan tentunya serat! banyak serat supaya kenyangggggg hehehe
yuk gas

#ResepAprilMasak #CookpadCommunity_Manado #CookpadCommunity_Jakarta #Cabeku #MasakBarengApril
#SeptemberCeria #WeekendChallenge

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

2 orang

2 kalengtuna, pisahkan ikan dan kuahnya
2 genggampasta penne, boleh ganti makaroni
3 bhtomat, potong dadu buang biji
1 bhtimun, potong dadu buang bagian tengah
1 ikatselada (saya: lettuce head)
1/2bombay, potong dadu kecil
1 bhwortel sedang, rebus setengah matang, potong dadu
Bumbu Rebusan Pasta
2 sdtkecap ikan
1 sdtgaram
1/2 sdtlada hitam
1 sdmminyak
1/2 sdtkaldu ayam
Saus
1/2 bks kecilmayones (saran saya pake maestro)
1 sdtsusu kental manis
1 sdtair jeruk nipis / lemon
5 sdmair panas
2 sdmkeju parut
2 sdmparsley kering
1 sdmoregano
1 sdmkecap ikan
garam, lada hitam

Tersimpan

Cara Membuat

1

Masukan bumbu rebusan pasta ke panci berisi air secukupnya untuk merebus pasta. Rebus sampai 3/4 matang. Jangan sampai lembek. Angkat, sisihkan.
2

Tips : saat sisihkan beri 1 sdt margarin supaya ga lengket dan gurih
3

Aduk semua bahan saus, cicipi, koreksi rasa. Masukan pasta, ikan tuna, dan beri 4 sdm kuah ikan tuna dari kaleng. Aduk2 rata
4

4. Tuang campuran ikan tuna dan pasta ke sayuran. Sayuran sebaiknya disimpan di kulkas setelah di potong sambil menunggu pasta supaya segar dan tetap garing
5

Fresh, enak, low calorie. Dijamin nambah heheheh

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Cooksnap

Tersimpan

Aprilmasak @aprilbaby

pada 04 September 2020 14.43

📍MND - Manado

🌟/Daily life ku di IG @babyaps / Kebetulan Dokter / Sebenarnya hobi makan lebih besar daripada hobi masak, tapi jajan di luar pasti minus rasa homey ya. Masak sendiri aja jadinya!Sebenarnya ga bisa masak, tapi aku suka utak-atik dapur dan ngotot harus bisa. Semua yang aku buat pasti No MSG / #ResepAprilMasak #CookpadCommunity_Manado #MasakBareng April

Lebih banyak

Komentar (6)

Erry Putriyanti @errycook_17

14 Agustus 2025 02.09

Kalo pake 1 kaleng tuna apakah cukup?

Kata kunci

Pasta Salad Ikan Makaroni Keju Penne Susu Kental Manis Selada Ayam Kecap Susu Jeruk Nipis Tuna Lemon Tomat Timun Wortel Onion

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya