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Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four
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Une photo de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four

Mila Skull
Mila Skull @djem131

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four

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Ingrédients

20 minutes
Pour 2 personnes
  1. 4filets de cabillaud
  2. 2tomates
  3. 2courgettes
  4. 1citron
  5. 2 cuillères à souped huile d olive
  6. Sel poivre
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Instructions de cuisine

20 minutes
  1. 1

    Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure

  2. 2

    Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches

  3. 3

    Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋

    Une image de l'étape 3 de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four.
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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le mercredi 23 septembre 2020 08h36
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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