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Poêlée au chou kale
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Une photo de Poêlée au chou kale

Poêlée au chou kale

Odile-LRQDO
Odile-LRQDO @odile_Lrqdo
Toulouse

2 ingrédients seulement pour une poêlée au goût du terroir !

2 ingrédients seulement pour une poêlée au goût du terroir !

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Poêlée au chou kale

Odile-LRQDO
Odile-LRQDO @odile_Lrqdo
Toulouse

2 ingrédients seulement pour une poêlée au goût du terroir !

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Ingrédients

20 minutes
4 personnes
  • 4belles branches de chou kale
  • 4pommes de terre
  • 1/2verre d’eau
  • Huile d’olive et sel
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Instructions de cuisine

20 minutes
  1. 1

    Peler et laver les pommes de terre. Les couper en petits cubes et les plonger dans un faitout avec de l’huile d’olive. Faire rissoler 1 minute puis ajouter le demi-verre d’eau.

  2. 2

    Pendant ce début de cuisson, passer les branches de kale sous l’eau et nettoyer. Ensuite, émincer les feuilles du chou en évitant bien de prendre la tige, plus épaisse.

  3. 3

    Quand les pommes de terre commencent à devenir translucides, ajouter les feuilles de kale émincées. Mélanger. Ajouter un peu d’eau si nécessaire.

    Une image de l'étape 3 de Poêlée au chou kale.
  4. 4

    Les feuilles vont vite réduire et se mélanger aux pommes de terre. Laisser à couvert 8/10mn de plus, en remuant de temps en temps.

    Une image de l'étape 4 de Poêlée au chou kale.
  5. 5

    Forcer le feu la dernière minute de cuisson, pour faire croustiller la préparation. C’est prêt ! Salez et régalez-vous!

    Une image de l'étape 5 de Poêlée au chou kale.
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Odile-LRQDO
Odile-LRQDO @odile_Lrqdo
le vendredi 09 octobre 2020 11h42
Toulouse
Locavore et gourmande.
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Poêlée Choux Kale

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