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🍵 Soupe maison 0% MG mâche
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🍵 Soupe maison 0% MG mâche

🇫🇷enteropathie_exsudative🇫🇷
🇫🇷enteropathie_exsudative🇫🇷 @entero

Simplement, parce que j'aime la mâche 🌱 et la couleur verte... symbole d'espoir, verdure, nature 🍃
#Soupe

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🍵 Soupe maison 0% MG mâche

🇫🇷enteropathie_exsudative🇫🇷
🇫🇷enteropathie_exsudative🇫🇷 @entero

Simplement, parce que j'aime la mâche 🌱 et la couleur verte... symbole d'espoir, verdure, nature 🍃
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Ingrédients

0h13 min
2 personnes
  • 250 gmâche
  • 2pommes de terre
  • 1 goussed'ail
  • Assaisonnement : sel, poivre
  • Eau
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Instructions de cuisine

0h13 min
  1. 1

    Lavez la mâche, épluchez l'ail

  2. 2

    Ajoutez l'eau (en fonction d'une soupe veloutée ou moulinée) et assaisonnez

  3. 3

    ♨️Cuisson à l'autocuiseur : 13 min

  4. 4

    Mixez

  5. 5

    📸 Soupe accompagnée de :
    •2 tranches de blanc de volaille hachée
    •Et d'une compotée de tomate

  6. 6

    🤔 SUGGESTION : plongez un carré frais dans votre bol... légumes, légumineuses... en fonction de vos envies... ou nature, c'est très bon aussi

  7. 7

    🔹️Les saveurs sont meilleures le lendemain

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🇫🇷enteropathie_exsudative🇫🇷
🇫🇷enteropathie_exsudative🇫🇷 @entero
le mardi 24 novembre 2020 23h07
Devant manger sans graisses (incluant jaune d'oeuf, avocat, coco, poissons gras, oléagineux...), je veux prouver que l'on peut cuisiner simplement avec gourmandise et plaisir. La créativité du champs des possibles est ouverte. Mon défi N°1 : adapter des recettes improbables sans gras... 😆 je m'éclate car ca relève parfois d'un jeu d'apprenti chimiste 👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾
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Soupe Mâche

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