Sole et nouilles aux légumes
sole car j’adore ça que j’ai accompagné avec des nouilles sautées aux legumes. C’était léger et gourmand à la fois 😋.
Retrouvez toutes mes recettes sur ma page Insta : @debo_ptits_plats ☺️
Sole et nouilles aux légumes
sole car j’adore ça que j’ai accompagné avec des nouilles sautées aux legumes. C’était léger et gourmand à la fois 😋.
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Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Commencez par coupez tous les légumes en tagliatelles ou fines lamelles.
Faites cuire vos pâtes comme indiqué sur le paquet. - 2
Pendant ce temps, faites revenir tous les légumes dans de l’huile de sesame à feu vif pendant 5mn et ajouter la sauce soja et la coriandre.
- 3
Ajoutez les nouilles et les mélanger avec les légumes et réservez à feu minime.
- 4
Pour le poisson :
Mettre de la farine dans une assiette et fariner les soles avec.
Faites chauffer une poêle avec 2 bonnes cas de beurre demi sel. Une fois bien chaude déposez les soles et arrosez de jus de citron vert et poivrez. Retournez les soles, pour qu’elles cuisent bien de chaque côté et laissez cuire jusqu’à la cuisson voulu.Servir le tout ensemble.
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