𝐐𝐮𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐛𝐫𝐨𝐜𝐨𝐥𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐦𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬𝐚𝐧
Pour changer des recettes sucrées, j'ai préparé une délicieuse 𝐐𝐮𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐛𝐫𝐨𝐜𝐨𝐥𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐦𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬𝐚𝐧, tellement gourmande, toute la famille en raffolera 😋
Il y'a un tas de variante à cette base comme ajouter de la Mozarella ou encore des lardons, ou encore remplacer le saumon par du poulet.
▶️Il y a aussi des variantes à cette recette, remplacer le chèvre par du saumon, ou des lardons.
🔹 Four préchauffé à 180°C
Cuisson à 180°C +/-45min
#tarte #quiche #brocoli #saumon #mai
𝐐𝐮𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐛𝐫𝐨𝐜𝐨𝐥𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐦𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬𝐚𝐧
Pour changer des recettes sucrées, j'ai préparé une délicieuse 𝐐𝐮𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐛𝐫𝐨𝐜𝐨𝐥𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐦𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬𝐚𝐧, tellement gourmande, toute la famille en raffolera 😋
Il y'a un tas de variante à cette base comme ajouter de la Mozarella ou encore des lardons, ou encore remplacer le saumon par du poulet.
▶️Il y a aussi des variantes à cette recette, remplacer le chèvre par du saumon, ou des lardons.
🔹 Four préchauffé à 180°C
Cuisson à 180°C +/-45min
#tarte #quiche #brocoli #saumon #mai
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Couper 1/2 oignon, laver et couper des petits bouquets de brocolis.
Dans une poêle un filet d'huile d'olives, ajouter l' oignon coupé, quand ils sont translucides, ajouter le brocolis, sel poivre, mélanger et verser un verre d'eau couvrir, cuisson +/-10min, mélanger de temps en temps. Si vous avez des brocolis congelés, dégeler un peu au micro-ondes et procéder de la même méthode.
- 2
Préchauffer le four à 180°C
Préparer le fond de tarte, foncer la pâte dans un moule découper le surplus, piquer le fond à l'aide d'une fourchette, badigeonner d'une à 2cas le fond de tarte, même les bords.
- 3
Ajouter les bouquets de brocolis, ensuite le saumon coupés
- 4
Dans un récipient ajouter 4 œufs entiers, sel, poivre, herbes de Provence ou origan, la crème liquide et mélanger un peu.
Verser le parmesan, ou Mozarella ou les 2, voir emmental ou gruyère selon vos goûts.
- 5
Verser sur la préparation sur la quiche.
Au four à 180°C +/-45min
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