Pudding chia/granola

Name: Pudding chia/granola
Yield: 1 ou 2 parts
Cuisine: France
Ingredients: 13 gr graines de chia; 100 ml boisson soja ou lait écrémé; 120 gr fromage blanc 0%; 1 CS 1/2 granola; 1 stick vanille canderel ou autres sucrants à comptabiliser

hervouet veronique @15Agathe2014

Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers

Lire plus

Pudding chia/granola

hervouet veronique @15Agathe2014

Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers

Enregistré

Partagez avec vos amis

Imprimez

Ingrédients

Aucune

1 ou 2 parts

13 grgraines de chia
100 mlboisson soja ou lait écrémé
120 grfromage blanc 0%
1 CS1/2 granola
1stick vanille canderel ou autres sucrants à comptabiliser

Enregistré

Instructions de cuisine

Aucune

1

La veille, réhydrater les graines de chia dans le lait et la moitié du sucre. Mélanger de temps en temps. Filmer. Mettre au frigo toute la nuit
2

Le lendemain, dresser les verrines en alternant une couche de chia, des fruits, du fromage blanc + le reste de sucre (pour la couleur, j’ai mélangé un peu de thé matcha)
3

Terminer par du granola