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Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes
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Une photo de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes

Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes

Mila Skull
Mila Skull @djem131

Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes

Mila Skull
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Ingrédients

10 minutes
Pour 2 personnes
  • 2filets de poulet fermier
  • 1 cuillère à souped'épices marocaines (mélange fait maison)
    Comment préparer à l avance les mélanges d'épices
  • 4 cuillères à soupepesto d'herbes à l'ail (fait maison recette en lien)
    Pesto d'herbes aromatiques et ail mariné
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Instructions de cuisine

10 minutes
  1. 1

    Ouvrir les filets de poulet en les incisant sur une moitié les attendrir

    Une image de l'étape 1 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
    Une image de l'étape 1 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
  2. 2

    Badigeonner une face de pesto d'herbes

    Une image de l'étape 2 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
    Une image de l'étape 2 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
  3. 3

    Saupoudrer d'épices étaler avec une petite spatule

    Une image de l'étape 3 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
    Une image de l'étape 3 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
  4. 4

    Retourner les filets sur un plat badigeonner l'autre face

    Une image de l'étape 4 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
    Une image de l'étape 4 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
  5. 5

    Ajouter les épices les étaler puis filmer le plat et le placer au réfrigérateur pendant 6 heures

    Une image de l'étape 5 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
    Une image de l'étape 5 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
  6. 6

    Chauffer la plancha poser les filets cuire 5 minutes couvercle fermé les retourner

    Une image de l'étape 6 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
    Une image de l'étape 6 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
  7. 7

    Cuire de nouveau 5 minutes couvercle fermé

    Une image de l'étape 7 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
    Une image de l'étape 7 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
  8. 8

    C'est prêt ! Bon appétit 😋

    Une image de l'étape 8 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.
    Une image de l'étape 8 de Filets de poulet marinés grillés aux épices et pesto d'herbes.

Astuces

Comment préparer à l avance les mélanges d'épices

Je n achète jamais les mélanges d’épices du commerce je prépare des petits pots que j étiquette selon les saveurs recherchées (Inde,Mexique,Italie,Maroc etc..)

Recettes liées

Pesto d'herbes aromatiques et ail mariné

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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le mardi 05 juillet 2022 07h22
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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Filet Poulet Marinade épice Pesto Herbe Aromatique

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