Taboulé histamine rapido
Juste envie d'un taboulé libanais mais aussi d'en faire le moins possible
Insta: Kat_cook_hista
Taboulé histamine rapido
Juste envie d'un taboulé libanais mais aussi d'en faire le moins possible
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Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Laver, couper en lamelles le poivron mettre dans du papier d'alu ou pochette cuisson
(J'ai rajouté des herbes de Provence et du sel car j'en fais pour d'autres recettes)
Puis mettre au four durant 45 minutes au four à 210°c
- 2
Dans un mixeur mettre le persil, l'huile,sel,le vinaigre de pomme
Mixer pendant 10 secondes à vitesse moyenne - 3
Chauffer le quinoa au micro ondes 2min
- 4
Placer le persil dans un bol et réservée aux réfrigérateur
- 5
Attendre que tous les éléments qui ont chauffé aient complètement refroidi
- 6
J'ai mis le quart du sachet de quinoa
Évidemment pas de gaspi, on se sert du reste pour d'autres recettes 😉 - 7
Mélanger le tout avec le persil et mettre frigo au moins 2h
- 8
Bon appétit 🌞
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