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Palets de courge butternut en croûte ailée
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Une photo de Palets de courge butternut en croûte ailée

Palets de courge butternut en croûte ailée

Clarisse en Cuisine
Clarisse en Cuisine @clarisseencuisine
Strasbourg-Campagne - France

Je trouve que la courge butternut est à l'hiver ce que la courgette est à l'été... J'ai poussé ma réflexion quant à une manière sympa de "pimper" la butternut et, après avoir mis mes neurones en ébullition, j'ai tenté l'utilisation de ma préparation "chapelurée" pour la confection de mes Tomates à la provençale maison et de mes Crevettes en croute aillée pour en faire de délicieux palets de courge butternut en croute aillée.
Et bien, mission accomplie... ces palets sont à tomber ! Pour un dîner veggie, ils se suffisent à eux-mêmes accompagnés d'une petite salade verte. Sinon, ils sont parfaits en accompagnement d'une viande ou d'un poisson grillé.

Je trouve que la courge butternut est à l'hiver ce que la courgette est à l'été... J'ai poussé ma réflexion quant à une manière sympa de "pimper" la butternut et, après avoir mis mes neurones en ébullition, j'ai tenté l'utilisation de ma préparation "chapelurée" pour la confection de mes Tomates à la provençale maison et de mes Crevettes en croute aillée pour en faire de délicieux palets de courge butternut en croute aillée.
Et bien, mission accomplie... ces palets sont à tomber ! Pour un dîner veggie, ils se suffisent à eux-mêmes accompagnés d'une petite salade verte. Sinon, ils sont parfaits en accompagnement d'une viande ou d'un poisson grillé.

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Palets de courge butternut en croûte ailée

Clarisse en Cuisine
Clarisse en Cuisine @clarisseencuisine
Strasbourg-Campagne - France

Je trouve que la courge butternut est à l'hiver ce que la courgette est à l'été... J'ai poussé ma réflexion quant à une manière sympa de "pimper" la butternut et, après avoir mis mes neurones en ébullition, j'ai tenté l'utilisation de ma préparation "chapelurée" pour la confection de mes Tomates à la provençale maison et de mes Crevettes en croute aillée pour en faire de délicieux palets de courge butternut en croute aillée.
Et bien, mission accomplie... ces palets sont à tomber ! Pour un dîner veggie, ils se suffisent à eux-mêmes accompagnés d'une petite salade verte. Sinon, ils sont parfaits en accompagnement d'une viande ou d'un poisson grillé.

Je trouve que la courge butternut est à l'hiver ce que la courgette est à l'été... J'ai poussé ma réflexion quant à une manière sympa de "pimper" la butternut et, après avoir mis mes neurones en ébullition, j'ai tenté l'utilisation de ma préparation "chapelurée" pour la confection de mes Tomates à la provençale maison et de mes Crevettes en croute aillée pour en faire de délicieux palets de courge butternut en croute aillée.
Et bien, mission accomplie... ces palets sont à tomber ! Pour un dîner veggie, ils se suffisent à eux-mêmes accompagnés d'une petite salade verte. Sinon, ils sont parfaits en accompagnement d'une viande ou d'un poisson grillé.

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Ingrédients

20 min préparation + 20 min cuisson env.
3-4 personnes
  1. pour la préparation de la panure
  2. 125 grchapelure de pain de qualité (la mienne est faite maison avec du pain séché mixé)
  3. 2-3 goussesd'ail (selon leur taille)
  4. 2 cspersil haché fin
  5. 5 csHuile d'olives
  6. sel / poivre du moulin
  7. 1pointe de couteau de noix de muscade râpée
  8. 1 ccpoudre de bouillon de légumes déshydraté
  9. pour la confection des palets
  10. 1courge butternut un peu allongée (environ 930 gr bruts) (donnera environ 5 tranches pleines + 3 tranches évidées)
  11. 2 csbombées de farine
  12. 1œuf battu
  13. 2à 4 cs d'huile d'olives pour les poêles
  14. pour le service
  15. 1/2citron jaune coupé en rondelles
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Instructions de cuisine

20 min préparation + 20 min cuisson env.
  1. 1

    Confection de la garniture : dans un saladier, déposer 125 gr de chapelure de pain + 5 cs d'huile d'olives + 2-3 gousses d'ail pressées + 2 cs de persil haché + sel + poivre + 1 cc de poudre de bouillon de légumes déshydraté + 1 pointe de couteau de muscade. Bien travailler le tout avec une fourchette, afin que l'huile imprègne toute la chapelure. Réserver.

  2. 2

    Laver et éplucher la courge butternut (attention aux doigts ! l'écorce est dure). La découper en tranches de 1, 5 centimètres d'épaisseur. Évider les tranches contenant des pépins.

  3. 3

    Dans une première assiette, étaler 2 cs bombées de farine. Dans une deuxième assiette, battre 1 œuf avec une fourchette. Et dans la troisième assiette, verser la préparation de chapelure aillée.

  4. 4

    Passer les tranches de butternut dans la farine sur les deux côtés. Puis, les passer dans l’œuf battu sur leurs deux faces. Et finalement, bien les imprégner sur les deux côtés de préparation de chapelure aillée.

  5. 5

    Faire chauffer 1 cs d'huile d'olive dans chacune des 2 grandes poêles antiadhésives. À feu moyen à presque vif, y faire dorer les tranches de butternut panées sur les deux faces (au besoin, on peut rajouter 1 cs d'huile en les retournant). Veiller à ne pas trop foncer la panure.

  6. 6

    Couvrir les poêles avec des couvercles à trous, baisser le feu sur position moyenne et continuer la cuisson environ 10 min, en retournant les palets à mi-temps. Puis piquer dans le cœur des palets avec une fourchette pour en tester la bonne cuisson (dépend des courges). Sinon, poursuivre encore un peu la cuisson à couvert.

  7. 7

    À la sortie de la poêle, on peut les déposer sur un plat de service garni d'un papier absorbant, si on le souhaite, avant de les déguster.

  8. 8

    Ces palets de courge butternut en croute aillée sont excellents pour un déjeuner ou un dîner, veggie, que l'on peut, à convenance, arroser d'un filet de citron dans l'assiette et les accompagner d'une petite salade verte. Ils peuvent également servir avantageusement d'accompagnement à une viande ou un poisson grillé.

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Clarisse en Cuisine
Clarisse en Cuisine @clarisseencuisine
le lundi 07 novembre 2022 17h47
Strasbourg-Campagne - France
Cuisine facile de saison, avec ou sans Thermomix, de terroir (Alsace-France) et d'inspirations un peu plus lointaines...https://clarisseencuisine.com@clarisseencuisine
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