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Pancakes moelleux healthy pépites choco
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Pancakes moelleux healthy pépites choco

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Recetteshealthyfaciles @Linece

Des pancakes délicieux mais version saine #chandeleur

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Pancakes moelleux healthy pépites choco

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Ingrédients

2 minutes
4 personnes
  • 150 grammesfarine de millet ou farine complète
  • 150 grammesfromage blanc à 0 %
  • 1œuf
  • 6 grammeslevure chimique
  • 2 Cuillères à soupesirop d'érable
  • 2 Cuillères à souped'extrait de vanille
  • 1/2 verrelait ou lait végétal
  • 15/20 grammespépites de chocolat
  • Huile d'olive pour la poêle
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Instructions de cuisine

2 minutes
  1. 1

    Mélanger les ingrédients

  2. 2

    Huiler la poêle et former des petits tas de pâte, laisser cuire lorsque la pâte commence à faire des bulles.

  3. 3

    Retourner le pancake pour une cuisson des 2 côtés

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Recetteshealthyfaciles
Recetteshealthyfaciles @Linece
le dimanche 29 janvier 2023 21h01
Cuisinière amateure j ai découvert récemment mon intérêt pour la cuisine saine. Après une grossesse gémellaire j avais pris beaucoup de poids. J ai déjà perdu plus de 15 kilos en changeant mon alimentation et ça change la vie. J ai retrouvé l envie de faire du sport et j ai envie de vous partager cette expérience. Le surpoids n est pas une fatalité et je partage mes recettes et programmes sportifs. Nul besoin de débourser des fortunes pour atteindre ses objectifs ! Vous en êtes capable 😊 mon insta : @recetteshealthyfaciles et page facebook Cuisinehealthyfacile
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Commentaires (2)

Winsteph
Winsteph @cook_112251528
mardi 25 février 2025 10h04
CB de calorie part pancake
Invité
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