Rouleaux de courgettes tressées farcis bœuf carotte

Rouleaux de courgettes tressées farcis bœuf carotte
Instructions de cuisine
- 1
Laver les courgettes ôter les extrémités (astuce en lien) les couper en tranches fines à la mandoline
- 2
Réserver les tranches extérieures éplucher l'oignon
- 3
Éplucher l'ail le dégermer (astuce en lien)
- 4
Éplucher et laver la carotte (astuce en lien)
- 5
Couper la carotte en morceaux la râper finement dans un robot
- 6
Couper les tranches de courgettes réservées les râper finement
- 7
Mettre le bœuf dans un grand saladier ajouter la carotte
- 8
Couper l'oignon en morceaux le mixer rapidement
- 9
Ajouter courgettes et oignon dans le saladier
- 10
Presser l'ail l'ajouter
- 11
Ajouter les herbes saler et poivrer bien mélanger (astuce en lien) réserver
- 12
Poser des bandes de courgettes sur le plan de travail les tresser
- 13
Recommencer l'opération 4 fois afin d'obtenir 4 grands rectangles séparer le contenu du saladier en 4
- 14
Faire un boudins avec la farce le poser au bord d'un rectangle tressé rouler
- 15
Beurrer un plat à four (astuce en lien) poser le rouleau préchauffer le four à 200 degrés
- 16
Recommencer l'opération trois fois
- 17
Ajouter le fromage verser la crème
- 18
Enfourner pour 30 minutes c'est prêt !
- 19
Servir chaque rouleau avec une salade verte bon appétit 😋
Astuces

Comment réaliser à moindre coût gelées et bouillons
Lorsque je cuisine des fruits ou légumes du jardin je congèle chutes et épluchures à mesure afin d'en avoir une quantité suffisante pour préparer gelées et bouillon

Comment rendre l ail plus digeste
Ôter le germe avant de presser/ hacher les gousses d ail

Comment conserver longtemps les carottes
Il suffit tout simplement de les acheter non lavées la terre (ou le sable) les protègent et garantissent une plus longue conservation

Comment mélanger facilement et rapidement les éléments d une farce
J utilise mes mains (propres et lavées 😉) plutôt qu une cuillère ou autre

Comment beurrer facilement un plat à gratin ? (ou tout autre moule)
Je laisse toujours la portion de beurre prévue pour beurrer mon plat à température ambiante en début de préparation de ma recette de la sorte il est mou et facile à étaler
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