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🌟🌟🌟Petits pains (ultime ?) du petit déj
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Une photo de 🌟🌟🌟Petits pains (ultime ?) du petit déj

🌟🌟🌟Petits pains (ultime ?) du petit déj

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

🌟🌟🌟Petits pains (ultime ?) du petit déj

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Ingrédients

15'
Pour 8 personnes
  • 15 glevure fraîche ou 100g de levain liquide
  • 2 casyaourt
  • 1belle pincée de fleur de sel
  • 1 cassucre en poudre
  • 200 gfarine t65
  • 200 gfarine complète
  • 1 casd'huile
  • 1 sachetlevure chimique
  • Jus de citron
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Instructions de cuisine

15'
  1. 1

    Dans un verre doseur mettre le yaourt et ajouter de l'eau jusqu'à 250mL (sinon mettre directement 250mL de lait mais de cette façon on apporte une digestion plus facile du lactose)

  2. 2

    Ajouter y la levure fraîche/le levain et mélanger

  3. 3

    Ajouter l'huile, le sucre, le sel. Un filet de jus de citron. Mélanger.

  4. 4

    Mélanger les farine et le bicarbonate (ou levure chimique)

  5. 5

    Ajouter en mélangeant petit à petit la farine au lait + levure. Pétrir 30', ajouter de la farine sur le plan de travail au fur et à mesure jusqu'à ce que la pâte ne colle tout juste plus aux doigts

  6. 6

    Faire un long Boudon, découper en 8 (soit environ 60 à 70g par pains). Former des pains de la forme que vous préférez et laisser reposer couvert d'un torchon.

  7. 7

    En général je laisse reposer 3-4h,
    C'est au visuel, quand ils ont le volume voulu et selon les températures

  8. 8

    Levure fraîche : Cuire ~ 15 min au four à 180°, si possible avec un petit récipient d'eau
    Levain : cuire 20-30 min, après avoir fait des entailles sur le dessus, 200°C

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le dimanche 25 juin 2023 07h36
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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