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Omelette au épinards frais, jambon et feta
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Une photo de Omelette au épinards frais, jambon et feta

Omelette au épinards frais, jambon et feta

Mila Skull
Mila Skull @djem131

#globalapron2024 #jambon #épinards #challenge2024 #bingo2024

#globalapron2024 #jambon #épinards #challenge2024 #bingo2024

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Omelette au épinards frais, jambon et feta

Mila Skull
Mila Skull @djem131

#globalapron2024 #jambon #épinards #challenge2024 #bingo2024

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Ingrédients

15 minutes
Pour 3 personnes
  • 5œufs
  • 300 gd'épinards frais
  • 3tranches de jambon blanc
  • 3 goussesd'ail (astuce en lien)
    Comment rendre l ail plus digeste
  • 1 cuillère à soupebombée de crème fraîche
  • 30 gfeta (astuce en lien)
    Comment faire pour conserver la feta
  • 10 gbeurre demi sel
  • 1 cuillère à soupepersil haché (astuce en lien)
    Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
  • Sel poivre
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Instructions de cuisine

15 minutes
  1. 1

    Laver les épinards couper les tiges (astuce en lien)

    Une image de l'étape 1 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 1 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Comment réaliser à moindre coût gelées et bouillons
  2. 2

    Éplucher les gousses d'ail

    Une image de l'étape 2 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 2 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  3. 3

    Presser l'ail fai fondre le beurre dans une grande poêle

    Une image de l'étape 3 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 3 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  4. 4

    Faire légèrement caraméliser l'ail couper grossièrement les feuilles d'épinards (astuce en lien)

    Une image de l'étape 4 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 4 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Comment couper rapidement salade,piments etc
  5. 5

    Ajouter les épinards dans le poêle faire fondre à feu moyen doux

    Une image de l'étape 5 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 5 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  6. 6

    Saler et poivrer mélanger

    Une image de l'étape 6 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 6 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  7. 7

    Superposer les tranches de jambon les couper

    Une image de l'étape 7 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 7 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  8. 8

    Ajouter le jambon sur les épinards couvrir et baisser à feu doux

    Une image de l'étape 8 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 8 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  9. 9

    Casser les œufs dans un saladier les battre en omelette

    Une image de l'étape 9 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 9 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  10. 10

    Ajouter la crème mélanger

    Une image de l'étape 10 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 10 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  11. 11

    Verser dans la poêle laisser prendre

    Une image de l'étape 11 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 11 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  12. 12

    Retourner l'omelette pour cuire l'autre face faire glisser sur un plat

    Une image de l'étape 12 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 12 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  13. 13

    Couper la feta en petits dés

    Une image de l'étape 13 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 13 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  14. 14

    Saupoudrer l'omelette de persil ajouter la feta

    Une image de l'étape 14 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 14 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  15. 15

    C'est prêt !

    Une image de l'étape 15 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
    Une image de l'étape 15 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.
  16. 16

    Bon appétit 😋

    Une image de l'étape 16 de Omelette au épinards frais, jambon et feta.

Astuces

Comment rendre l ail plus digeste

Ôter le germe avant de presser/ hacher les gousses d ail

Comment faire pour conserver la feta

Pour que la feta reste fraîche je fais bouillir un peu d eau avec du sel je laisse complètement refroidir puis je recouvre entièrement la feta de cette saumure (j utilise une boîte aux mêmes dimensions que mes tranches de feta) je conserve ensuite la feta dans sa boîte fermée au réfrigérateur

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année

Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment réaliser à moindre coût gelées et bouillons

Lorsque je cuisine des fruits ou légumes du jardin je congèle chutes et épluchures à mesure afin d'en avoir une quantité suffisante pour préparer gelées et bouillon

Comment couper rapidement salade,piments etc

Il suffit d utiliser des ciseaux de cuisine plutôt qu un couteau

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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le vendredi 15 mars 2024 08h29
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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Omelette Épinard Frais Jambon Fêta

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